۱۰۰ ساله‌ها چطور زندگی می‌کنند؟
به جای آنکه هر از گاهی با رژیم‌های سخت گیرانه به خود فشار بیاورید و هر روند جدید رژیم غذایی را امتحان کتید، روی غذا خوردن آگاهانه تمرکز کنید. این بدان معناست که به آنچه می‌خورید و احساسی که در شما ایجاد می‌کند توجه کنید. در طول وعده‌های غذایی سرعت خود را کم کنید، از هر لقمه لذت ببرید و وقتی ۸۰ درصد سیر شدید دست از غذا خوردن بردارید.
Новости России
Москва Энергоэффективность в цифрах: в среднем новые ЖК могут экономить более 20% всех ресурсов, но есть нюанс по платежкам
Читайте также:
Вчера 11:22
Вчера 11:11
Вчера 11:18
Вчера 11:06
Moscow.media Частные объявления сегодня
Екатеринбург с высоты птичьего полёта
В Москве прошла седьмая премия в области здоровья и красоты THE MEDICAL STARS & BEAUTY AWARDS
Тренируйся с чемпионами: ТНТ проведёт зарядки со звёздами на ВДНХ
Карточка Артиста. Карточка артиста яндекс. Карточка артиста яндекс музыка.
The 5 biggest global business rivalries to watch, and how their outcomes will shape the future
Not even a 0% mortgage rate would make buying a house affordable in these 6 U.S. cities
Ricky Hatton Names The Best British Fighter Of All Time And It’s Not Lennox Lewis
Jovic set for new opportunity after leaving Milan as free agent
Полицейские применили огнестрельное оружие для остановки лихача без водительского удостоверения
В Курске 14-летние подростки украли из магазина 4 мотоцикла и запчасти
Термотрансферный принтер этикеток корпоративного класса TSC TTP-342 Pro SUT
Попади на концерт FEDUK с Like FM
Android-игроки раскритиковали сурвайвл-хоррор Jericho: Survival
Обзор на мобильную версию A Game About Digging A Hole
Раскрой потенциал Мистера Террифика из DC Worlds Collide с этим гайдом
Попади на концерт FEDUK с Like FM
Gayazov$ Brother$ в Зеленом театре ВДНХ! Like FM дарит билеты
Энергоэффективность в цифрах: в среднем новые ЖК могут экономить более 20% всех ресурсов, но есть нюанс по платежкам
Велоспорт для всех: начни вместе с ENERGY
Велоспорт для всех: начни вместе с ENERGY
Elhim-Iskra: надёжные тяговые аккумуляторы для промышленной и складской техники
Gayazov$ Brother$ в Зеленом театре ВДНХ! Like FM дарит билеты
Карточка Артиста. Карточка артиста яндекс. Карточка артиста яндекс музыка.
От Москвы до Сибири: Лилию Невскую отправили по этапу до апелляции
«Лес Массив» представил линейку мебельных щитов из ангарской сосны премиум-класса
Gayazov$ Brother$ в Зеленом театре ВДНХ! Like FM дарит билеты
Попади на концерт FEDUK с Like FM
Бублик объяснил неудачи на US Open «блоком организма»
Теннисист Хачанов обыграл Микельсена и вышел в полуфинал турнира ATP
Рублев не достиг полуфинала турнира "Мастерс" в Торонто
Осака достигла полуфинала на теннисном турнире в Монреале
«Лес Массив» представил линейку мебельных щитов из ангарской сосны премиум-класса
Как в «Жанетт» снизили брак обуви из ЭВА и вышли на новый уровень качества
Самым продаваемым жилым кварталом премиум-класса Москвы вновь стал «Прайм Парк»
От Москвы до Сибири: Лилию Невскую отправили по этапу до апелляции
Музыкальные новости
В Москве прошла премия «Триумф Года»
Mash: певец Леонтьев выйдет на сцену фестиваля "Новая волна" по просьбе Крутого
Балерина Волочкова назвала недавно женившегося Шаляпина предателем
“Высоцкий умер у меня на руках”: жена Ярмольника впервые призналась в тайной любви длиной в 45 лет
В России появилась универсальная методология нагрузочного тестирования ERP-систем
Энергоэффективность в цифрах: в среднем новые ЖК могут экономить более 20% всех ресурсов, но есть нюанс по платежкам
Велоспорт для всех: начни вместе с ENERGY
Попади на концерт FEDUK с Like FM
45 лет назад в Москве состоялась церемония закрытия "Олимпиады-80"
Нейросеть наводят на большую дорогу // Москва расширяет контроль за дорожными авариями, животными и мусором на проезжей части
В Подмосковье на видео сняли разбитые в ДТП большегрузы, затруднившие движение
Москвичка получила просроченные продукты в онлайн-заказе из магазина «Магнит»
В Подмосковье на видео сняли разбитые в ДТП большегрузы, затруднившие движение
Клиенты компании «Байкал Сервис» экономят на перевозке сезонных товаров
Дептранс Москвы рекомендовал использовать метро из-за ограничения движения
В Москве на видео сняли затопленные до крыши автомобили
Посол Израиля оценила отношения с РФ на фоне личного контакта Путина и Нетаньяху
Во Франции высказались о визите Уиткоффа в Москву
Интриги Эрдогана и Зеленского. «Джокер» Путина. Активность над секретным полигоном: Главное к утру
В Москве задержали четверых сторонников ФБК за пожертвования организации
В Москве задержаны четверо мужчин по делу о пожертвованиях организации «ФБК»
В Москве прошла седьмая премия в области здоровья и красоты THE MEDICAL STARS & BEAUTY AWARDS
Алексей Тамаров – искусство пластической хирургии
Алексей Тамаров – искусство пластической хирургии
Клинический психолог Юлия Тарибо: что такое односторонняя дружба и стоит ли ее продолжать
Велоспорт для всех: начни вместе с ENERGY
«Ты будешь моей…»: Николай Ерусланкин из Нижнего Новгорода удивил всех участников шоу «Погоня» на ТНТ
Профессиональные бои состоятся в Нижнем Новгороде 9 августа
«Детям полезно принимать участие в любой движухе, связанной с творчеством, музыкой и спортом!» В Москве завершился Международный фест-форум «Голоса Мира» 2025
Сергей Собянин: В Москве запущен 220-й электробусный маршрут
Собянин сообщил о сокращении срока регистрации самоходной техники вдвое
Собянин: Москвариум заботится о тысячах водных обитателей
Собянин открыл новый МФЦ для самоходной техники
Мессенджер Max будут обязательно устанавливать на новые смартфоны с сентября
Частые осадки летом 2025-го являются последствием изменения климата
Объем российского добычи водных биоресурсов превысил три миллиона тонн
Энергоэффективность в цифрах: в среднем новые ЖК могут экономить более 20% всех ресурсов, но есть нюанс по платежкам
В России появилась универсальная методология нагрузочного тестирования ERP-систем
От Москвы до Сибири: Лилию Невскую отправили по этапу до апелляции
Карточка Артиста. Карточка артиста яндекс. Карточка артиста яндекс музыка.
Крепление спринклерных систем к профнастилу: какой дюбель выбрать
Коми, Камчатку, Архангельскую, Иркутскую, Калужскую, Костромскую, Курскую, Свердловскую и Оренбургскую области эксперты отнесли к регионам, где на осенних выборах "протестный потенциал выше среднего", говорится в докладе...
Защищённый планшет промышленного класса Saotron RT-W11
Алтайский край оказался одним из антилидеров по качеству автодорог
Аномальная жара: До +41 °С в Чечне и Ингушетии, +30 °С в Карелии и Архангельске
До 100 метеоров в час: когда наблюдать пик звездопада Персеиды над Крымом
Прогноз погоды в Крыму на 6 августа
Компания «Гранд Сервис Экспресс» информирует об изменениях в курсировании некоторых поездов «Таврия» с осени 2025 года
Провокация Британии против РФ и рекорд цен на бензин – главное за день
От Москвы до Сибири: Лилию Невскую отправили по этапу до апелляции
Велоспорт для всех: начни вместе с ENERGY
Gayazov$ Brother$ в Зеленом театре ВДНХ! Like FM дарит билеты
В России появилась универсальная методология нагрузочного тестирования ERP-систем
