راهنمای رژیم غذایی دَش (DASH)
رژیم غذایی دش نوعی برنامه غذایی است که با مصرف بیشتر سبزیجات، میوهها و پروتئین؛ همچنین کاهش مصرف نمک و گوشت قرمز به کاهش سطح فشار خون در افراد مبتلا به فشار خون بالا کمک میکند.
Новости России
Москва Клинический психолог Юлия Тарибо: что такое односторонняя дружба и стоит ли ее продолжать
Moscow.media Частные объявления сегодня
Александра Розенбаума экстренно госпитализировали в Москве
В Москве прошла четвертая международная премия в области архитектуры, строительства и дизайна The Fashion Home & Interiors Awards
Тренируйся с чемпионами: ТНТ проведёт зарядки со звёздами на ВДНХ
Музыкант Алексей Фомин рассказал о его друзьях
Ricky Hatton Names The Best British Fighter Of All Time And It’s Not Lennox Lewis
£39m United star shouldn't be starting vs Arsenal, was gifting possession to Everton
The 5 biggest global business rivalries to watch, and how their outcomes will shape the future
Not even a 0% mortgage rate would make buying a house affordable in these 6 U.S. cities
К партнерской программе GreenDatа присоединились 25 российских вузов
Астраханский ТРЗ Желдорреммаша приступил к серийному капитальному ремонту тепловозов ТЭМ18ДМ
В Москве прошла премия «Триумф Года»
Куряне стали лауреатами Всероссийского конкурса «Большая перемена»
Android-игроки раскритиковали сурвайвл-хоррор Jericho: Survival
Раскрой потенциал Мистера Террифика из DC Worlds Collide с этим гайдом
Заместитель гендиректора туристической компании «IZI TOUR» Алена Фомина: что стоит посмотреть в Бодруме
В Москве прошла седьмая премия в области здоровья и красоты THE MEDICAL STARS & BEAUTY AWARDS
«Детям полезно принимать участие в любой движухе, связанной с творчеством, музыкой и спортом!» В Москве завершился Международный фест-форум «Голоса Мира» 2025
В Москве прошла премия «Триумф Года»
Москвичам пообещали дождь и тепло в среду
Александр Мифтяев и Денис Баранов покидают воронежский «Буран»
Заворотнюк снялась в обтягивающем комбинезоне через четыре месяца после родов
«Турбозавры» на фестивале «Динозавры на каникулах» в ЦДМ на Лубянке
РИА Новости: мессенджер Max станет обязательным в новых смартфонах с 1 сентября
Захарова: США не раскаиваются в совершении ядерных бомбардировок Японии
Путин и Трамп никак не встретятся. В Кремле объяснили, почему удивляться этому не стоит
Трамп 6 августа выступит с заявлением из Овального кабинета
Бублик объяснил неудачи на US Open «блоком организма»
Теннисист Рублев вышел в четвертьфинал турнира ATP в Торонто
Осака: Мечтаю о еще одной победе на турнире «Большого шлема»
Рублёв проиграл Фрицу в 1/4 финала турнира ATP в Торонто
Захарова: США не раскаиваются в совершении ядерных бомбардировок Японии
Путин и Трамп никак не встретятся. В Кремле объяснили, почему удивляться этому не стоит
Юрист Хаминский: в РФ вводится сбор данных о покупателях монет из драгметаллов
Трамп 6 августа выступит с заявлением из Овального кабинета
Музыкальные новости
Александра Розенбаума экстренно госпитализировали в Москве
Продюсер Максим Фадеев споет вместе с Shaman на конкурсе "Интервидение"
Митяев на пляже, Бутман на разогреве у «Иванушек»: в Альметьевске завершился «Каракуз»
Баста и Елена Вакуленко-Пинская отдыхают в Ницце
«Детям полезно принимать участие в любой движухе, связанной с творчеством, музыкой и спортом!» В Москве завершился Международный фест-форум «Голоса Мира» 2025
Заместитель гендиректора туристической компании «IZI TOUR» Алена Фомина: что стоит посмотреть в Бодруме
В Москве прошла седьмая премия в области здоровья и красоты THE MEDICAL STARS & BEAUTY AWARDS
Россияне готовы покупать акции своего работодателя. Какие риски это несет
LG CINEBEAM S: ПОГРУЖЕНИЕ В ПРОСМОТР И УНИВЕРСАЛЬНОСТЬ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ
КОМПАНИЯ LG ПРЕДСТАВИЛА ПЕРВЫЙ В МИРЕ ИГРОВОЙ OLED-МОНИТОР ЧЕТВЕРТОГО ПОКОЛЕНИЯ С СЕРТИФИКАЦИЕЙ VESA DISPLAYHDR™ TRUE BLACK 500
«Ты будешь моей…»: Николай Ерусланкин из Нижнего Новгорода удивил всех участников шоу «Погоня» на ТНТ
Театр кукол Белгорода получил президентский грант на постановку нового спектакля
Клиенты компании «Байкал Сервис» экономят на перевозке сезонных товаров
Дептранс Москвы рекомендовал использовать метро из-за ограничения движения
Автобус попал в ДТП на трассе М-4 под Тулой: что рассказали пассажиры
Два автобуса столкнулись на северо-востоке Москвы, движение перекрыто
Посол Израиля оценила отношения с РФ на фоне личного контакта Путина и Нетаньяху
Малайзийский король посетил Россию с официальным визитом
Интриги Эрдогана и Зеленского. «Джокер» Путина. Активность над секретным полигоном: Главное к утру
Во Франции высказались о визите Уиткоффа в Москву
В Москве задержаны четверо мужчин по делу о пожертвованиях организации «ФБК»
В Москве задержали четверых сторонников ФБК за пожертвования организации
Алексей Тамаров – искусство пластической хирургии
К доктору – без страха: сеть клиник «Будь Здоров» представила VR-решения для детского здоровья
Клинический психолог Юлия Тарибо: что такое односторонняя дружба и стоит ли ее продолжать
В Москве прошла седьмая премия в области здоровья и красоты THE MEDICAL STARS & BEAUTY AWARDS
Зеленский добивается визита Эрдогана в Киев
«Хоть в платье, хоть в парике»: слухи о побеге Зеленского распространяются в Киеве
Худайбердиева указала, что день смерти Гришина стал самым мрачным за последние годы
«Детям полезно принимать участие в любой движухе, связанной с творчеством, музыкой и спортом!» В Москве завершился Международный фест-форум «Голоса Мира» 2025
Велоспорт для всех: начни вместе с ENERGY
В депо «Вязьма» отметили профессиональный праздник соревнованиями по лазертагу
Лукашенко предупреждает: не стоит соревноваться с крупными государствами
Собянин открыл первый флагманский МФЦ для регистрации самоходной техники
Мэр Собянин поделился информацией о новорожденных животных в «Москвариуме»
Сергей Собянин: реставрация Большого Каменного моста завершена за 14 месяцев
Собянин: Москвариум заботится о тысячах водных обитателей
Мессенджер Max будут обязательно устанавливать на новые смартфоны с сентября
Эксперт обсудил будущие возможности возобновляемых источников энергии в России
Зачем нужна программная нормализация воды после очистки — объясняет Алексей Горшков
Объем российского добычи водных биоресурсов превысил три миллиона тонн
Путин и Трамп никак не встретятся. В Кремле объяснили, почему удивляться этому не стоит
Всего 10 мест осталось для участников трейла «Кубок Андрея Дерксена» в селе Жилино Первомайского района
Спрос на услуги салонов красоты и косметологию активно растет после спада в 2022 году
Индия играет с Трампом в «гляделки» и уверена, что ...
Защищённый планшет промышленного класса Saotron RT-W11
Амурская область оказалась в числе аутсайдеров по качеству дорог
Аномальная жара: До +41 °С в Чечне и Ингушетии, +30 °С в Карелии и Архангельске
Алтайский край оказался одним из антилидеров по качеству автодорог
Компания «Гранд Сервис Экспресс» информирует об изменениях в курсировании некоторых поездов «Таврия» с осени 2025 года
До 100 метеоров в час: когда наблюдать пик звездопада Персеиды над Крымом
Поезда в Крым меняют маршруты и график
В Симферополе вспомнили крымскую писательницу, пережившую оккупацию ребенком: 100 лет Елене Криштоф
Юрист Хаминский: в РФ вводится сбор данных о покупателях монет из драгметаллов
Всего 10 мест осталось для участников трейла «Кубок Андрея Дерксена» в селе Жилино Первомайского района
Путин и Трамп никак не встретятся. В Кремле объяснили, почему удивляться этому не стоит
