طرز تهیه خوراک کدو با گوجه سبز
0
برای پخت نسخهای رژیمیتر از این خوراک، میتوانید به جای سرخ کردن پیاز، آن را با مقدار بسیار کم روغن یا تنها با کمی آب تفت دهید تا نرم و سبک شود، بدون آنکه در روغن سرخ شود. این روش چربی غذا را به طور قابلتوجهی کاهش میدهد.