شرایط ادامه دار جنگی و البته نکاتی
0
فراموش نکنید رنج ناشی از ترس بیش از حد، کمتر از مرگ نیست. ضمن اینکه در این شرایط (البته تا حد مقدور) ارتباط با نزدیکان، دوستان و در کل با مردم به طرز شگفت انگیزی در کاهش تنش و تعدیل روانی موثر است.