با انجام این ورزشها با بیخوابی مقابله کنید
0
براساس گزارش Independent، محققان با تحلیل دادههای ۲۲ کارآزمایی بالینی که شامل ۱۳۴۸ شرکتکننده بود، به مقایسه تأثیر ۱۳ رویکرد درمانی مختلف، ازجمله ۷ نوع ورزش، پرداختند.