Selkäkipuja, erektiohäiriöitä, virtsankarkailua? Lantionpohjan lihasten treeni voi tuoda avun
Lantionpohjan lihakset ovat kehon lattia. Kun ne ovat kunnossa, voivat selkäkivut, erektiohäiriöt tai virtsankarkailuongelmatkin
helpottaa, muistuttaa fysioterapeutti Kristina Sarkkinen. Fysioterapeutti Kristina Sarkkinen neuvoo videolla, miten lantionpohjan lihaksia voi rentouttaa ja treenata.
Lantionpohjassa on paljon lihaksia useassa kerroksessa.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
КАК АНТАГОНИСТ МОЖЕТ ИЗМЕНИТЬ МИР ИЛИ ИСТОРИЯ ОДНОГО МОСКОВСКОГО РЭПЕРА.
Совладелец «ТЕХНОНИКОЛЬ» Игорь Рыбаков запустил на Дальнем Востоке бизнес-клуб «Эквиум»
Tele2 модернизировала сеть на транспортных узлах по всей России
Пожар в центре Москвы локализован на площади 600 квадратных метров
Оливки или маслины: доктор Кутушов раскрыл их преимущества
Языковые модели на основе искусственного интеллекта, повышение производительности сотрудников и экономия ресурсов: BIA Technologies обозначила основные тренды цифровой трансформации
Командир армянского добровольческого батальона «АрБат» Айк Гаспарян: не смогу простить предателей, сдавших Арцах
Менеджер модельных Показов для Платного участия в Дизайнерских Показах.
Leeloo Dolls UK: The Epitome of Realism and Diversity
An iconic Michael Jordan photo will be on Tyler Reddick's car as he races through Chicago
Leeloo Dolls: Your Premier Destination for Realistic Sex Dolls
Sky Sports issue grovelling apology to Nottingham Forest after Gary Neville’s ‘Mafia gang’ outburst
Совладелец «ТЕХНОНИКОЛЬ» Игорь Рыбаков запустил на Дальнем Востоке бизнес-клуб «Эквиум»
Когда лежать на пляже скучно: названы семь регионов России для активного туризма
Мать избитого возле Детского парка юноши знает имя и у нее есть фото нападавшего
КАК АНТАГОНИСТ МОЖЕТ ИЗМЕНИТЬ МИР ИЛИ ИСТОРИЯ ОДНОГО МОСКОВСКОГО РЭПЕРА.
Macrumors: «В iPhone 17 Slim будет 8 ГБ ОЗУ, а стоить он будет больше Pro Max»
Escape From Tarkov studio Battlestate Games has put a bounty on cheaters
The internet is not a free-for-all—we shouldn't let big tech companies wish copyright out of existence
Dead Space x Battlefield 2042 crossover event looks fun, even if it isn't quite what Dead Space fans have been hoping for
Певец Шаляпин признался, что спал с бабушками ради квартиры в Москве
Росгвардейцы обеспечили безопасность на футбольном матче в Москве
Менеджер модельных Показов для Платного участия в Дизайнерских Показах.
Ансамбль ранней музыки из Москвы выступит на фестивале «Довмонт Псковский»
Красноуфимским семьям вручили знаки «Совет да любовь»
Tele2 модернизировала сеть на транспортных узлах по всей России
Напали трое мигрантов. Следком возбудил уголовное дело по факту группового изнасилования журналистки
Пожар в центре Москвы локализован на площади 600 квадратных метров
Красноуфимским семьям вручили знаки «Совет да любовь»
Озвучены наиболее востребованные профессии через 5 лет: прогноз Минтруда
В аэропорту Пулково задымился двигатель самолета
Москва возглавила рейтинг зарплат в городах РФ в финансовой отрасли
Энди Маррей заявил о желании стать тренером
Уимблдон. 6 июля. Сафиуллин начнет в 13 мск, Медведев доиграет вторым запуском, микст Маррея и Радукану пройдет на Центральном корте
Более 100 спортсменов в Саратове принимают участие в Кубке России по настольному теннису памяти Паралимпийской чемпионки Наталии Мартяшевой
Уроженка Москвы выбила с Уимблдона первую ракетку мира
Непогода в Ленобласти привела к госпитализации трех жителей
В аэропорту Пулково задымился двигатель самолета
Москва возглавила рейтинг зарплат в городах РФ в финансовой отрасли
Премьер-министр Венгрии Орбан прибыл в Пекин, чтобы продолжить свою «миссию мира»
Музыкальные новости
Джазмен Бутман покажет мастер-классы на площадке арт-кластера "Таврида"
Гергиев откроет тур по Золотому кольцу с Мариинкой концертом во Владимире
На Улан-Удэнском ЛВРЗ начали тестирование промышленных экзоскелетов
Концерт Дмитрия Певцова в Пскове пройдет с аншлагом
Певец Шаляпин признался, что спал с бабушками ради квартиры в Москве
Менеджер модельных Показов для Платного участия в Дизайнерских Показах.
Москва на такое не подписывается // Чем завершился сбор автографов в поддержку кандидатов в депутаты Мосгордумы
Мытищинский форсаж: часть вторая
Ещё один регион прислушался к Бастрыкину: В Перми ввели пакет ограничений для гастарбайтеров
В Пулково из-за непогоды временно остановили вылеты самолетов
1,5 миллиона в пакете из-под кефира: Никас Сафронов вляпался в финансовый скандал
Сергей Собянин. Главное за день
Автобус насмерть прижал своего водителя к эвакуатору в Москве
Водитель врезался в столб и разбился насмерть на севере Москвы
Московские производитель разработал устройство для идентификации объектов на расстоянии до 15 метров
Пенсионерку на велосипеде сбили в Кстовском районе
СМИ: Моди обсудит с Путиным в Москве быстрые переводы в отсутствии SWIFT
Путин на следующей неделе планирует принять участие в Парламентском форуме БРИКС
СМИ: Моди обсудит с Путиным в Москве быстрые переводы в отсутствие SWIFT
Путин встретится с премьер-министром Индии Моди 8 и 9 июля
В Ростове стартовал зумба-тур против рака груди
В Москве врачи борются за жизнь младенца, выпавшего из окна 11-го этажа
Врач посоветовала, как пережить аномальную жару
Врач Тяжельников: Быть на улице более 15 минут без одежды опасно из-за солнца
Трое мигрантов задержаны по подозрению в изнасиловании сотрудницы «Матч-ТВ»
Росгвардейцы обеспечили безопасность на футбольном матче в Москве
Бастрыкин потребовал доклад об изнасиловании сотрудницы «Матч ТВ» в Москве
Мытищинский форсаж: часть вторая
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин: Детский Черкизовский парк стал отличным местом для спорта и отдыха
Собянин: «Активные граждане» выбрали места для расположения 47 ярмарок
Собянин: москвичи активно помогают жителям новых регионов
Врач посоветовала, как пережить аномальную жару
Многоразовый мангал и экологичная тара: москвичам рассказали об организации экопикника
Живших в «марсианских» условиях добровольцев NASA выпустят сегодня
Tesla разорвало на части при массовом ДТП в центре Москвы
Российский пловец Коновалов заявил, что надо ехать на Олимпиаду
У берегов Камчатки произошло два землетрясения магнитудой 6,4 и 6,0
Диетолог назвала блюдо, от которого стоит отказаться в жару
Москва возглавила рейтинг зарплат в городах РФ в финансовой отрасли
В Архангельской области появились станции зарядки электротранспорта
Собянин: Утвержден проект участка метро от «Липовой рощи» до «Ильинской»
Зачем россияне вживляют чипы себе под кожу
Сергей Собянин утвердил проект нового участка Рублево-Архангельской линии метро
Люська ВЦЕПИЛАСЬ во Влада мертвой хваткой и поехала СОБИРАТЬ ШЕЛКОВИЦУ!
В Крыму 12-летняя родственница чиновника на электросамокате сбила коляску с ребенком, но ей ничего не будет
В День семьи, любви и верности телевизионная мачта в Оренбурге озарится праздничными огнями
Выставка-настроение «Семья, согретая любовью, всегда надежна и крепка»
У берегов Камчатки произошло два землетрясения магнитудой 6,4 и 6,0
Премьер-министр Венгрии Орбан прибыл в Пекин, чтобы продолжить свою «миссию мира»
В аэропорту Пулково задымился двигатель самолета
Бастрыкин поручил доложить о расследовании изнасилования сотрудницы "Матч ТВ"
