Kiristääkö hartioissa? Helppo liike jumeja vastaan
Tämä helppo harjoitus onnistuu työtuolissa istuen. Varsinkin tietokoneen kanssa työtään tekevät kärsivät helposti niskan ja yläselän jumituksista. Niihin saa kuitenkin helpotusta tästä yksinkertaisesta joogaharjoituksesta, joka avaa mainiosti myös rintakehää. Yogaian joogaopettaja Jutta Jokisen opastaman harjoituksen voit tehdä vaikka kesken työpäivän - ja vielä työtuolissa istuen!
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
В Москве ежегодно состоялся юбилейный, всероссийский, патриотический гала-концерт «Проза и поэзия» «Россия - семья семей»
В Москве ежегодно состоялся юбилейный, всероссийский, патриотический гала-концерт «Проза и поэзия» «Россия - семья семей»
Можно ли перевестись из одной автошколы в другую в процессе обучения?
Как стильные прически и отличный макияж могут изменить имидж
Масспостинг вертикальных видео в TikTok, Youtube-shorts, ВК-клипы, Reels.
Чемпионы Дона по киокусинкай провели турнир в Marins Park Hotel Ростов
В СЛД «Москва-Сортировочная» состоялось выездное заседание Комитета ОПЖТ по координации локомотивостроения и их компонентов
Raging Richarlison slams ‘f***ing s***’ card as Tottenham star’s EA FC 25 rating is revealed
Marin schools proactive on state cellphone restrictions
My mother and I were still estranged when she died in 2019. I went to a medium to connect with her and it brought me closure.
Every time we go on holiday my husband ogles other women on the beach
Можно ли перевестись из одной автошколы в другую в процессе обучения?
Забетонирована первая опора моста «Парус»
В городском округе Домодедово проведена агитационно-разъяснительная работа с населением о сохранности имущества.
Кровь, кишки и всё такое в трейлере новых добиваний для Mortal Kombat 1
Elgato Game Capture Neo review
Ранняя версия Mini Empire: Hero Never Cry с русским языком доступна в Google Play
Мафия-НН: Густой аромат армянского кофе наполнил воздух старательно украшенной гостиной.
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Стоит ли отдавать ребенка в частную школу?
Стоит ли отдавать ребенка в частную школу?
Вильфанд: сентябрь для Москвы и Петербурга будет самым теплым в истории
Заммэра Москвы Ефимов: в СВАО по КРТ построят жильё, гостиницу и медцентры
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Врач Войтко рассказал, можно ли избежать рака простаты
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Истребители ЦАХАЛ возобновили атаки на объекты «Хезболлы» в пригородах Бейрута
Стоит ли отдавать ребенка в частную школу?
Мы рядом: пять советов, как помочь подростку справиться с одиночеством
Почему Bjorn Larsen — лучший выбор для зимы?
Токио (ATP). 1-й круг. Хуркач сыграет с Гироном, Берреттини – с ван де Зандшульпом
Кудерметова вышла в третий круг турнира WTA 1000 в Пекине
Хуркач пожертвует по €100 за каждый эйс пострадавшим от наводнения
Даниил Медведев обыграл Гаэля Монфиса и вышел во 2-й круг турнира ATP-500 в Пекине
Заммэра Москвы Ефимов: в СВАО по КРТ построят жильё, гостиницу и медцентры
Владислав Овчинский: Более 165 тысяч человек воспользовались цифровой картой строек
Россия планирует принять участие в СМИД ОБСЕ на Мальте
Фейк WalletConnect, утечка у MoneyGram и другие события кибербезопасности
Музыкальные новости
Рэперша Карди Би вышла на публику в полупрозрачном золотом платье
Оркестр штаба Центрального округа Росгвардии выступил на патриотическом фестивале в Москве (видео)
Фотограф из Санкт-Петербурга победила во Всероссийском конкурсе «Мы верим твердо в героев спорта»
Стоит ли отдавать ребенка в частную школу?
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Вильфанд: сентябрь для Москвы и Петербурга будет самым теплым в истории
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
На матче "ЦСКА-Динамо" родилась новая семья
Собянин: Конкурс грантов для НКО побил рекорд по числу одобренных заявок
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Социальный фонд выплатит остатки материнского капитала менее 10 тысяч рублей
Экс-защитник «Динамо» Батак: из сербских игроков РПЛ в Европе не затерялся бы Майсторович
Певица Натали Орли вернулась к истокам
С 1 ноября изменится стоимость парковки на ряде улиц Москвы
Автомобили с 1 октября подорожают из-за новых ставок утильсбора
Эксперт Фиронов рассказал, что будет с ценами на авто с 1 октября
Американская разведка предупредила Байдена: Путин не пошутил, Зеленский тянет нас в ад
Рябков: Россия фиксирует реакцию Запада на изменения своей ядерной политики
Политический директор премьера Венгрии: наша страна сдалась бы в случае
Рябков назвал «развернутой» реакцию Запада на заявления по ядерной доктрине РФ
Осень или организм: врач объяснил, кто виноват в усиленном выпадении волос
«Затруднилось дыхание, опустилось веко»: россиянка заразилась ботулизмом после приема у косметолога
Терапевт Кондрахин посоветовал идти к врачу при наличии болей в грудной клетке
Педагогов обучат навыкам первой медицинской помощи
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Олимпийские ценности: доступное жилье в Иваново сдадут по улучшенному стандарту
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
«Россия за нас втягивается…» Лукашенко грозит НАТО ядерным оружием
Лукашенко дал ответ на вопрос, в каком случае Минск применит ядерное оружие
Лукашенко назвал условие, при котором Минск применит ядерное оружие
Александр Лукашенко анонсировал название для 2025 года и всей пятилетки, у студентов было другое предложение
Сергей Собянин заявил о продлении наземного метро Москвы в Тульскую область
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин пообещал продлить скоростные диаметры Москвы в Ярославскую область
«В ближайшие регионы»: Собянин анонсировал продление МЦД до четырёх областей
Собянин посоветовал москвичам пересаживаться на электромобили
В царстве растений. Самая большая коллекция магнолий в России собрана в Гагаринском районе
Первое армянское название в Москве
«Чистая Арктика» разработает стандарт сбора и вывоза отходов из удаленных мест
Заммэра Москвы Ефимов: в СВАО по КРТ построят жильё, гостиницу и медцентры
Замглавы МИД Грушко: Россия планирует принять участие в СМИД ОБСЕ на Мальте
Ударит новая волна заморозков: синоптик Вильфанд огорошил свежим прогнозом
В Ульяновске прозвучит одно из величайших произведений «Реквием»
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
В Гидрометцентре прогнозируют температуру на 6-10°С выше нормы в нескольких регионах России
В пропавшем в Архангельской области вертолете находился депутат Сметанин
Прокуратура проверяет информацию о пропаже вертолета в Архангельской области
Творческая композиция «Диво дивное руки творят».
В районе Симферополя появится необычный жилой квартал
Под Симферополем продолжается строительство нового крупного микрорайона
В Симферополе появится новый бизнес-центр “Крымский”
Тренеру из Шатуры Рабиновичу вручили награду «За заслуги перед округом»
Почему Bjorn Larsen — лучший выбор для зимы?
Как кирпичные традиции Иваново вдохновляют современные проекты
Что там в IT: Xiaomi снова в России, производство LADA e-Largus, Telegram изменил принципам
