이제 몸을 챙깁니다번 아웃에 빠질 때까지 몸을 혹사하고, 아름답게 보이기 위해 무리한 다이어트를 하며 몸을 억압한다. 정신과 의사인 저자도 '속도 중독자' '생각 중독자'로 살았다고 고백한다. 몸을 챙기는 '보디풀니스(Bodyfulness)'가 중요하다고 말한다. 몸을 느끼며 잠든다, 몸을 느끼며 일어난다, 몸을 느끼며 씻는다, 몸의 요구에 귀를 기울인다 등 10가지 몸챙김 훈련을 제안한다. 문요한 지음, 해냄, 1만6000원.강남 좌파 2"조국 사태는 문재인 사태였다. 취임사에서 약속한 '소통하는 대통령' 원칙에 충실했더라면, 이...
Новости России
Москва На борту самолета, летевшего из Москвы в Турцию, из-за жары погибла кошка якутского пилота
Читайте также:
01.06.2024 04:00
Вчера 04:00
01.06.2024 05:25
04:00
Moscow.media Частные объявления сегодня
Доктор Кутушов назвал болезни, которые поджидают отдыхающих у водоёмов
Дивный новый мир цифровизации: в Москве пройдет Форум «Время цифры»
Eurasianet: Азербайджан публично и цинично уничтожает армянское культурное и историческое наследие в Нагорном Карабахе
До плюс 50 градусов: Каким городам России грозит аномальная жара летом 2024 года. Опубликован список
Diesel, коллекция Resort 2025
Российский лоукостер запустил рейсы в Анталию из Махачкалы
Улыбка сделала слушателя «Юмор FM» миллионером
Тысячи активистов разгромили офис Socar в Стамбуле, обвинив «Азербайджан» в поддержке геноцидальной политики Израиля в Палестине
Brentford B and Tiverton Town Friendlies Announced
Rangers backed into a corner, must beat Panthers on road to force Game 7
Where to find Real Madrid vs Dortmund on US TV: June 1, 2024
England vs Bosnia & Herzegovina: Three Lions face Dzeko and Co in Euro 2024 warm-up match – stream FREE, TV, team news
Российские топ-компании получили предложение привезти на ПМЭФ Канье Уэста...за $1 млн
Улыбка сделала слушателя «Юмор FM» миллионером
Аккумулятор неанонсированного Samsung Galaxy Z Fold6 Ultra сертифицировали
Распределяй и управляй: водители «Грузовичкоф Бизнес» – о преимуществах работы и трудовых буднях
Видеоновости: Дата релиза Tarisland, Zenless Zone Zero и Auroria, релиз Construction Simulator 4 и бета NFS Assemble
Четвёртое дополнение Age of Wonders 4: Eldritch Realms завершит первый цикл поддержки игры
"Расхитительница гробниц: Легенда о Ларе Крофт" получила дату выхода и тизер
Gamesblender № 676: God of War: Ragnarok на ПК, осенний ремейк Silent Hill 2 и новости Warhammer
Управляющий ОСФР по г. Москве и Московской области Сергей Алещенко: «Обеспечение ТСР – право, гарантированное государством»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Свыше 5,2 миллиона жителей Московского региона получают набор социальных услуг в натуральном виде
На борту самолета, летевшего из Москвы в Турцию, из-за жары погибла кошка якутского пилота
Более 40 тысяч семей в Москве и области получают ежемесячные выплаты из средств материнского капитала
Весь мир чипировали умом Ленина?! Раскрыта загадка Мавзолея В.И. Ленина. Проект "Святой Ленин".
Дождь, гроза, град и сильный ветер сохранятся в Москве до конца дня
В Москве создали двухсантиметровую карту метро из кремния и золота
Глава РФС Дюков заявил, что Россию осенью могут вернуть в турниры ФИФА и УЕФА
Мазур: Томская область "повернула" на восток раньше других регионов РФ
РИА Новости: российские туристы испытывают проблемы с оплатой услуг в Турции
Ни "халяль", ни "грешниц": Церковь и Роспатент подготовили особый запрет для бизнеса
Асад объявил кое-что важное. До победы там Сирии и России остались месяцы?
Прямая трансляция матча Елены Рыбакиной против экс-первой ракетки мира на «Ролан Гаррос»
Медведев высказался об игре Свёнтек
Организм был не в состоянии: Потапова прокомментировала поражение на «Ролан Гаррос»
Теннисистка из Пятигорска вышла в четвёртый круг турнира Большого шлема
21 передвижная камера во Владимирской области переедут на новые места
XV Международный форум «Экология» состоится в городе 4-5 июня
Асад объявил кое-что важное. До победы там Сирии и России остались месяцы?
Вечер отечественных балетных достижений: в Большом театре прошел выпускной концерт МГАХ
Музыкальные новости
В селе Тургиново Тверской области стартует Всероссийский фестиваль-марафон «Песни России»
Полина Гагарина заявила о победе над Ольгой Кормухиной по обвинению в плагиате песни
Как сегодня выглядит 74-летняя Надежда Бабкина
«Пензенский Майкл Джексон»: Тимур Родригез стал героем шоу Квартирник НТВ у Маргулиса
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Свыше 5,2 миллиона жителей Московского региона получают набор социальных услуг в натуральном виде
Управляющий ОСФР по г. Москве и Московской области Сергей Алещенко: «Обеспечение ТСР – право, гарантированное государством»
Весь мир чипировали умом Ленина?! Раскрыта загадка Мавзолея В.И. Ленина. Проект "Святой Ленин".
На борту самолета, летевшего из Москвы в Турцию, из-за жары погибла кошка якутского пилота
Выставка Росгвардии «День передовых технологий обеспечения безопасности личности, общества и государства – 2024» продолжает работать в Красноярске
Собянин: Новый корпус больницы святого Владимира планируется открыть в 2025 году
В Туле наградили победителей межрегиональных соревнований по эстетической гимнастике "Кубок Роксэт"
«Восход», Тинькофф Банк и Альфа объявили о совместном pre-IPO фонде в секторе tech на 4 млрд рублей
Как узнать совместимость запчастей на авто?
Первое историческое ралли в Москве 2 июня 2024
В России начались продажи нового компактного кроссовера GAC GS3, который стоит как LADA Vesta Sportline
Отзывы об EXEED VX: что говорят владельцы в 2024 году
«Так вкусно»: Путин поблагодарил главу Минсельхоза Узбекистана за фрукты
Российские ракеты средней дальности могут появиться под боком восточноазиатских сателлитов США
Москва рассчитывает на большую поддержку от банков КНР
Ташкент становится для Москвы точкой опоры – Астана проигрывает, уходя под Запад
В Архангельске медики России обменялись методиками оказания офтальмологической помощи
Судебная система России защитила врача «Евроонко» Екатерину Тимофееву, поддержав ее позицию в споре с некой травницей, обещающей вылечить рак с помощью фиточая
Собянин: Новый корпус больницы святого Владимира планируется открыть в 2025 году
Головная боль и галлюцинации: как защитить организм во время сильной жары
ФК «Зенит» представил стартовый состав на суперфинал Кубка России в Москве
«Зенит» добыл волевую победу в матче с «Балтикой» и завоевал Кубок России
Первое историческое ралли в Москве 2 июня 2024
Один из лидеров «Салавата Юлаева» подписал контракт с ЦСКА: теперь официально
Собянин: На северо-западе Москвы открылся волонтерский центр «Доброе место»
Собянин: Новый корпус больницы святого Владимира планируется открыть в 2025 году
Сергей Собянин рассказал о новых трамвайных линиях в Москве
Собянин: Около обновленных поликлиник создано более 600 зон отдыха
XV Международный форум «Экология» состоится в городе 4-5 июня
Юбилейный Международный форум «Экология» пройдет в Москве 4 и 5 июня
В Рослесхозе заявили, что площадь пожаров в РФ превысила 650 тыс. га
Орнитологи напомнили москвичам, как вести себя при встрече с птенцами
Куценко признался, что стал актером из-за влюбленности в Веру Сотникову
XV Международный форум «Экология» состоится в городе 4-5 июня
Ни "халяль", ни "грешниц": Церковь и Роспатент подготовили особый запрет для бизнеса
Выставку ко Дню медицинского работника подготовили в центрах госуслуг
В Архангельске медики России обменялись методиками оказания офтальмологической помощи
Архангельская область подключается к марафону "Сила России"
В Архангельске подвели итоги III Всероссийского форума «Арктика. Лёд тронулся»
Летняя оздоровительная кампания: в фокусе внимания – безопасность детского отдыха
Выставка-представление «Не просто город, а судьба, которой я не устаю гордиться!»
Первый автобус «Санкт-Петербург — Симферополь» вышел на маршрут
Арт-знакомство «Искусство должно давать счастье и радость»
Банки начали выдавать ипотеку на жилье в Крыму
Утренние пробки в Подмосковье составили 4 балла 3 июня
Риелтор в Москве получила шесть лет колонии за обман трех граждан на 27 млн руб.
МЧС: площадь пожара на складе ГСМ в Новосибирске достигла 4,5 тыс. кв. м
