살맛 난다, 열심히 살지 않고도 행복해지는 방법 6

우리는 행복해지기 위해 열심히 살지만, 사실 열심히 살아가는 것만으로는 행복을 얻을 수 없다고 한다. 그렇다면 우리는 어떻게, 무엇을 하며 살면 좋을까? ❶ 행복을 재정의 한다 행복과 즐거운 느낌은 다르다. 감정적 쾌락은 행복의 일부일 순 있으나 행복 그 자체는 아니다. 게다가 쾌락은 지속될 수 없다. 즐거운 기분이 끝나고 나면 또 다른 것을 갈망하게 한다. 그렇다면 행복은 […]

오히려 더 큰 자극이 요구된다. 그렇다면 반복되고 지치는 일상에서 우리는 어떤 의미를 찾아야 하는 것일까. 오스트리아의 정신과 의사 빅터 프랭클은 여기서 의미를 이야기한다. 그럼에도 삶을 살아가게 하는 것, 단순한 즐거움 이상의 충만한 행복을 가져다주는 것을 찾아내자. 아직 찾지 못했다면 찾기 위해, 찾아낼 때까지 끊임없이 질문하자.