Šiai vasarai mušant karščio rekordus, svarbu tinkamai nustatyti optimalų judėjimo krūvį vaikams. Nors aktyvus judėjimas yra būtinas, šiltuoju sezonu labai svarbu atsižvelgti į temperatūrų kaitą, išvykų maršrutus bei tinkamai pasirinkti atostogų užsiėmimus. Trenerė atskleidžia, į kokius atstumus patartina leistis su vaikais, kada dviratis geriau už automobilį, kodėl reikalingos mankštos pertraukėlės bei kitus svarbius dalykus, kurie padės būti budresniems, aktyviai judant su mažaisiais.Šiai vasarai mušant karščio rekordus... Читать дальше...