Nerimas ir dirglumas lydi dažną: išvengti galima, bet svarbu nedaryti esminės klaidos
Stresas kamuoja kone kiekvieną. Prieš kelerius metus Baltijos šalyse atliktas tyrimas atskleidė, kad net 90 proc. lietuvių pripažįsta patiriantys stresą ir jaučiantys jo įtaką savo sveikatai. Deja, net 12 proc. žmonių iš Lietuvos, patiriančių stresą, nedaro visiškai nieko, kad šią problemą išspręstų. O spręsti galėtų ir vienas iš būtinų sprendinių – sveika bei subalansuota mityba, papildyta reikalingomis organizmui medžiagomis.