Kā motivēt sevi sākt sportot?
Cilvēki zina, ka jutīsies daudz labāk, ja katru dienu izies pastaigā, veiks rīta rosmi vai vakaros labāk aizmigs, ja būs nobraukuši 10 km uz velo trenažiera. Taču ar šīm zināšanām daudziem no mums nepietiek, lai patiešām sāktu vairāk kustēties. Kā iedvesmoties sportot?