Czy mogę wytrenować się tak, by potrzebować mniej snu? To jedno z najpopularniejszych pytań dotyczących odpoczynku. Jak się okazuje - nie, nie można, przynajmniej dopóki ktoś nie jest supermanem. Próbowanie takich ćwiczeń może skończyć się kiepsko dla naszego zdrowia - nawet, jeśli z pozoru będą działać.
