Prísná diéta je vám nanič. Ak chcete trvalo schudnúť, vsaďte na tieto tipy
Dodržiavať tvrdý pôst či diéty je z odborného hľadiska hlúposť, skúste zmeniť svoje návyky navždy, inak sa z bludného kruhu chudnutia a následného priberania dostanete len ťažko.