Психолог сәясәт һәм хәвеф-хәтәрләр турындагы яңалыкларны азрак укырга киңәш итте
Психолог Сергей Ланг борчылу хисе белән көрәшергә ярдәм итә торган биш киңәш бирде. Аның сүзләренчә, беренчедән, «эчке баланы сөендерергә» кирәк, ә нәкъ менә, башкаларга карамыйча, чыннан да теләгәнне эшләргә кирәк. Моннан тыш, физик йөкләнешне арттырырга кирәк, чөнки актив яшәү рәвеше стресстан алып китә, диде белгеч «Радио-1» белән әңгәмәдә.
Ланг шулай ук дөрес тукланырга, ким дигәндә 8 – 9 сәгать йокларга, шулай ук яңалыкларны, бигрәк тә сәясәт һәм вакыйгалар турында азрак укырга киңәш итте. Югыйсә эчке проблемалардан китү авыррак булачак.