Трансёғлар нима? Ундан қандай ҳимояланиш мумкин?
Шифокор Ҳилола Жумаева:
– Трансёғлар – бу кимёвий хусусияти ўзгарган ёғлар бўлиб, организмга кам миқдорда сўрилиши билан бошқа ёғлардан фарқ қилади. Уларни мунтазам равишда истеъмол қилиш юрак-қон томир касалликлари, қандли диабетнинг 2 тури, онкологик касалликлар ва атеросклероз касалликлари ривожланиш хавфини оширади.
– Трансёғлар ёғ маҳсулотлари асосан маргарин, гидрогенланган ёғлар таркибида бўлади. Шунинг учун ёрлиқни ўқиш ва трансёғлар бўлмаган ёғлардан фойдаланиш тавсия этилади.
– Трансёғлар ярим тайёр маҳсулотлардан: фаст-фудлар, товуқ ва балиқ таёқчалар, картошка фри, котлет ва қовурилган гўшт, чипс, писта ва попкорн, майонез, музқаймоқ ва пишириқлар таркибида учрайди.
«Соғлом ҳаёт»
Новости России
Москва Золотые часы от Министерства обороны за вклад в развитие Кадетского движения России!
Moscow.media Частные объявления сегодня
"СВЯТОЙ ЛЕНИН: сенсация о прогнозах направит Америку и Европу творить добро?!
Владимир Путин сенсационно получил ключевое признание от Н А Т О.
Инго Экосистема стала победителем национальной премии FinTech Awards Russia
«Школа вожатых» прошла в школе №7 в Реутове
«И скульптуру восстановим, и семья будет счастлива»: победитель фирменной игры «Юмор FM» получил чек на 1 000 000 рублей
Гастроэнтеролог Садыков рассказал, как не допустить отравления бутилированной водой летом
Торжественная церемония закрытия VII Международного Фестиваля театральных школ стран БРИКС+ на ВДНХ
America’s Space Infrastructure: So Vulnerable It Destabilizes Geopolitics
Kai Havertz’s fiancee Sophia stuns in see-through outfit on hen weekend as fans say Arsenal star is ‘so lucky’
Creepy King Charles Painting Is Vandalized by Radical Animal Rights Activists, Gets a Cartoon Face and Speech Balloon!
Max free trial returns just in time for House of the Dragon season 2 this week
Больше функций для комфорта: беспроводные клавиатуры Fstyler FBK26C AS, FBK27C AS и FBK36C AS от A4Tech
Каршеринг BelkaCar запустил летний спецпроект «Умные путешествия»
«Школа вожатых» прошла в школе №7 в Реутове
Американский инсулин “Хумалог” больше не будут поставлять в РФ
В новом трейлере Indiana Jones and the Great Circle Индиана спускается на корабле с горы
MMORPG Tarisland выпустили в Китае раньше времени
Закольцевали: трейлер ремейка Amerzone — квеста, породившего серию Syberia
Состоялся релиз The Case of the Golden Idol на iOS и Android
Досвідчені садівники обирають великі технічні горщики для своїх рослин і квітів
Почему у канализационной системы должен быть выход на крышу?
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Свыше 5,2 миллиона жителей Московского региона получают набор социальных услуг в натуральном виде
Уссурийский ЛРЗ подтвердил соответствие международным стандартам, применяемым на производстве железнодорожной промышленности
Владимир Путин сенсационно получил ключевое признание от Н А Т О.
Общество «Знание» провело серию спортивных занятий на ВДНХ
Концерты фестиваля «Город танцует в парках» пройдут в Подмосковье в выходные
ЦБ установил курсы доллара и евро впервые после введения санкций против Мосбиржи
«СВЯТОЙ ЛЕНИН» и ДЕНЬ РОССИИ: успех России в С В О = мир во всём мире?!
Санкции против Мосбиржи: как и на кого они повлияют
Собянин: часть парка «Москворецкий» благоустроят в 2024 году
В Подмосковье увеличится размер выплаты на содержание детей-сирот
Собянин поддержал команду "Единой России" на выборах в Мосгордуму
Итальянский теннисист Синнер стал лучшей ракеткой мира в рейтинге ATP
Федерер рассказал о недооценке Джоковича на старте карьеры
В России заговорили о Елене Рыбакиной после смены теннисисткой гражданства
Бьянка Андрееску: «Мне нравится, что на траве, поскольку она намного быстрее грунте, меньше времени на раздумья»
В Подмосковье инвалидам по зрению и слуху доступны бесплатные соцуслуги
В ОДКБ продолжают считать Армению членом организации
Что кировчане пишут о прошедшем накануне Дне города
В Подмосковье увеличится размер выплаты на содержание детей-сирот
Музыкальные новости
Сыграть свою лучшую игру. Денис Мацуев рассказал, где искать гениев
Владимир Высоцкий и Кевин Спейси (1979)
«Не кричи!»: Елена Север и Филипп Киркоров представили совместный клип и трек
Игорь Бутман провёл мастер-класс для юных музыкантов на фестивале культуры ПМЭФ
Массовыми патриотическими акциями отметили День России на заводах АО "Желдорреммаш"
Уссурийский ЛРЗ подтвердил соответствие международным стандартам, применяемым на производстве железнодорожной промышленности
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Свыше 5,2 миллиона жителей Московского региона получают набор социальных услуг в натуральном виде
Золотые часы от Министерства обороны за вклад в развитие Кадетского движения России!
Концерт к юбилею Пушкина проведут в Культурном центре «Интеграция» на Саянской
Путин обратился с приветствием к участникам Спортивных игр стран БРИКС
Петербург вновь не станет культурной столицей: более 20 городов поборются за звание
Росгвардия приняла участие в спортивном празднике «Динамо» в Москве
В ЦДКЖ 18 августа ждут любителей группы «Рекорд Оркестр» на Квартирнике Евгения Маргулиса
Быстрые и Удобные Маршрутки Могилев-Минск
Предприятиям Краснодарского края будут поставлять подмосковные масла
Пробки на дорогах Подмосковья оценили в 4 балла утром 13 июня
Путин приветствовал в России участников и гостей Спортивных игр стран БРИКС
Владимир Путин сенсационно получил ключевое признание от Н А Т О.
Россия и Турция обсуждают варианты решения проблем с банковскими переводами
Владимир Путин, Дмитрий Медведев, Анатолий Голод: ПРИЗНАНИЕ НАТО НАДО ПРИМЕНЯТЬ!
В НМИЦ ЛРЦ Минздрава России прошел День донора
Горчичное масло: секрет нежного вкуса и польза для здоровья
Гастроэнтеролог Садыков рассказал, как не допустить отравления бутилированной водой летом
В Москве после реконструкции открыли приёмное отделение Морозовской больницы
Почему Зеленский не убедил саудовского принца, кража денег РФ, что готовят против России на саммите НАТО: обзор мировой политики 13 июня
Путин готовится отрезать Киев и прогнать Зеленского – американский полковник
Зеленский исключил возможность компромиссов с Россией
Американский полковник: ВС РФ готовятся к окружению Киева, и Зеленский будет собирать чемоданы
Массовыми патриотическими акциями отметили День России на заводах АО "Желдорреммаш"
Росгвардейцы обеспечили безопасность болельщиков во время матча чемпионата России по регби
Новороссийские шахматисты приняли участие в полуфинале турнира "Шахматные звёзды 4.0"
Сотрудники Росгвардии приняли участие в спортивном празднике МГО «Динамо» в Москве
МИД Белоруссии назвал слова Пашиняна о Лукашенко "недальновидной позицией"
Армения отозвала посла из Минска, Пашинян потребовал от Лукашенко извинений
В Минске назвали враждебные заявления Пашиняна политической истерикой
Белорусский дипломат оценил непомерные претензии Пашиняна к Лукашенко
Собянин рассказал, как переразметка позволяет улучшить движение на дорогах Москвы
Сергей Собянин. Неделя мэра
Собянин: выборы в Мосгордуму будут серьезным экзаменом
Сергей Собянин. Главное за день
В России назвали последствия санкций против Мосбиржи
РЭО назвал топ-3 регионов по количеству пунктов приема вторсырья
Участникам клуба «Лето Побед» рассказали о защите экологии
На фестивале «Москва — на волне. Рыбная неделя» у Кремля проходили концерты и кулинарные баттлы
В Подмосковье увеличится размер выплаты на содержание детей-сирот
Собянин: часть парка «Москворецкий» благоустроят в 2024 году
Подмосковным предпринимателям расскажут об инструментах продвижения бизнеса
Патофизиолог объяснил, почему гулять по лужам не весело, а опасно
Архангельская область испытывает нехватку профессиональных химиков
Более 1500 участников отрядов Поморья отправятся в юбилейное трудовое лето
Мастер и Принцесса: в «Архангельском» вручили «Хрустальную Турандот»
Архангелогородцев и гостей города приглашают посетить мероприятия фестиваля «Гармоничная Россия»
Полиция ищет пассажира, упавшего на ребенка с верхней полки
Севастополь появился на вышитой карте Крыма
Музыкально-поэтический вечер «Жизнь не кончена, песня не спета»
В Нижнегорском районе Крыма проведен рейд по бывшим мигрантам
Собянин: часть парка «Москворецкий» благоустроят в 2024 году
В Подмосковье увеличится размер выплаты на содержание детей-сирот
Концепт методических материалов по цифровизации строительной отрасли Москвы представили на BIM-форуме
Патофизиолог объяснил, почему гулять по лужам не весело, а опасно
