Невролог Белкина объяснила, как можно помочь себе в случае судороги ног
В интервью невролога Юлии Белкиной были озвучены советы о том, как можно помочь себе в случае судороги ног. Вот что рекомендует сделать медик. Постараться расслабить мышцу. Несколько раз потянуть носок на себя (можно помочь себе руками). Уколоть конечность булавкой или зубочисткой. Сделать легкий массаж спазмированной мышцы. Пройтись по прохладному полу. Полежать некоторое время с приподнятыми ногами. Сделать теплую ножную ванну. Белкина заметила, что если эпизоды судороги ног стали учащаться, с этим необходимо обращаться к врачу. Судорогами в ногах могут «заявлять» о себе различные проблемы со здоровьем. «Причинами судорожных сокращений мышц ног могут быть как физиологические изменения в организме, так и серьезные заболевания – дефицит минералов (магния или кальция), отравления, венозная недостаточность и варикозная болезнь, анемия, сахарный диабет», - проинформировала Белкина. Ранее портал MedikForum.ru писал о том, что помогает при головной боли из-за перепадов давления.
Новости России
Москва Какие препятствия у Китая могут возникнуть при реализации проекта лунной базы?
Moscow.media Частные объявления сегодня
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Подписывайтесь на наши Telegram каналы!
Обзор автомобиля «Москвич» 3
Команда подмосковного главка Росгвардии завоевала серебро в соревнованиях по гиревому спорту Спартакиады «Динамо»
Первые итоги конкурса малых грантов для социальных предпринимателей подведут во время благотворительного бала
Музыкальный менеджер. Менеджер музыкальной группы. Музыкальный менеджер директор.
Стали известны лауреаты ежегодной Национальной премии доверия покупателей МАРКА №1 в РОССИИ 2024
Что посмотреть в Йошкар-Оле: 10 главных достопримечательностей
Kaun Banega Crorepati 16: Amitabh Bachchan celebrates contestant Ankita's ambition to empower family and society
FA Cup second round draw: Date, start time, live stream FREE, ball numbers and TV channel
Navy veteran’s defamation suit against CNN inches towards trial as judge hears motions for summary judgment
Karachi industrial park to be declared model special economic zone
Всемирный день городов: «Грузовичкоф» расширяет горизонты
Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса
Казанская икона Божией Матери на алтарной стене Казанского кафедрального собора.
Монумент "Рабочий и колхозница"
Return of the Phantom, which is basically The Phantom of the Opera but with time travel, is free on GOG
Stressing out waiting for Dragon Age: The Veilguard to download? Here's some Dragon Age ASMR to help mellow your mood
World's biggest modding site announces new paid mods policies, with caveats—'as long as it isn't to the detriment of the free modding ecosystem'
AMD's Dr. Lisa Su predicts AI GPU market will grow to $500 billion by 2028 or 'roughly equivalent to annual sales for the entire semiconductor industry in 2023'
Какие препятствия у Китая могут возникнуть при реализации проекта лунной базы?
Музыкальный менеджер. Менеджер музыкальной группы. Музыкальный менеджер директор.
На заводе в Перово произошел пожар в цеху по производству масел
Молдаване у посольства в Москве начали скандировать лозунги против Санду
Инфекционист Тимаков перечислил первые симптомы вируса Коксаки
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
В РЦП объяснили слова патриарха насчет допустимости смертной казни
"Не берите этот чай даже даром": Росконтроль назвал сразу 3 популярных марки, которые попали в черный список
Вспышка вируса Коксаки в школах и детсадах: чем он опасен и как защититься
Бросившую младенца в аэропорту Антальи россиянку будут судить в Турции
Москалев обслужит 1-й четвертьфинал Кубка России «Динамо» — «Локомотив», Казарцев рассудит «Спартак» с «Ростовом»
Владимир Ефимов: Свыше 120 земельных участков передано инвесторам на городских аукционах с января по сентябрь
Александр Зверев: «Очень сложно стать первым без победы на «Шлеме». У меня был шанс в 2022-м, но это редкость, тогда были особые обстоятельства»
«Почему ты такая низкая?» Арина Соболенко пошутила над известной теннисисткой. Видео
Корнеева проиграла Сёнмез и не смогла выйти в финал турнира WTA в Мериде
Стала известна позиция Елены Рыбакиной в мировом рейтинге после старта на Итоговом турнире WTA
Бросившую новорожденного ребенка в аэропорту россиянку будут судить в Турции
В Петербурге растет кадровый голод — компании конкурируют повышением зарплат. В каких сферах меньше всего специалистов и как это повлияет на цены
«Ъ»: замглавы тыла Росгвардии Мирзаева заподозрили во взятке в ₽140 млн
Бросившую младенца в аэропорту Антальи россиянку будут судить в Турции
Музыкальные новости
Новогодняя программа Шнурова сулит певцу немалый заработок
Оскар Кучера посетил Единый пункт отбора на военную службу в Москве
Умер музыкант Куинси Джонс, работавший с Синатрой и Майклом Джексоном
Мама Тимати оправдалась за пропущенный день рождения внука: «Лежала в больнице. Думаете, сын меня не пригласил?»
На заводе в Перово произошел пожар в цеху по производству масел
Какие препятствия у Китая могут возникнуть при реализации проекта лунной базы?
Музыкальный менеджер. Менеджер музыкальной группы. Музыкальный менеджер директор.
Молдаване у посольства в Москве начали скандировать лозунги против Санду
«Мальчик из подвала»: малоизвестные факты об Александре Градском
“Фанагория” получила специальный приз «Золотой Дионис» на Top100Wines 2024 за “ценность и достоинство вне времени”
Спецназ Росгвардии уничтожил личный состав неонацистских формирований в Курской области
Новогодняя программа Шнурова сулит певцу немалый заработок
Два автомобиля столкнулись на Ленинградском шоссе в Москве
Пожар произошёл в цеху по производству масел в Москве
Гигафабрики в Калининградской области и Москве будут выпускать двигатели и батареи для 100 тыс. электромобилей в год
Движение транспорта в сторону «Арбатской» ограничено из-за пожара в жилом доме
Путин возложил цветы к памятнику Минину и Пожарскому в День народного единства
Путин возложил цветы к памятнику Минину и Пожарскому и попал на видео
Кремль: Путин возложил цветы к памятнику Кузьме Минину и Дмитрию Пожарскому
Путин в День народного единства посетил памятник Минину и Пожарскому
Врач перечислила продукты, от которых мужчинам стоит отказаться
Сотрудников областного онкодиспансера наградили в Балашихе
Россияне стали жаловаться на новый вирус в детских садах и школах
Диетолог перечислила продукты, от которых мужчинам стоит отказаться
Ермак вновь назвал набившие оскомину "условия для переговоров": как последние прислужники Зеленского игнорируют огромные потери Киева
Медина забил в ворота ЦСКА самый поздний гол «Спартака» со времен Веллитона
Ефимов: более 360 спортплощадок оборудовали в столице в рамках реновации
Ефимов: в Москве по реновации обустроили более 360 спортивных площадок
"Торпедо" - "Динамо Москва" 4 ноября: где смотреть трансляцию матча
Собянин пожелал москвичам здоровья и благополучия
Собянин: Благоустройство в этом году проходило во всех районах ЮЗАО
Сергей Собянин поздравил жителей Москвы с Днем народного единства
Сергей Собянин: «Ночь искусств» посетили более 200 тысяч человек
Гигафабрики в Калининградской области и Москве будут выпускать двигатели и батареи для 100 тыс. электромобилей в год
Школьники из Дмитрова поучаствовали в уборке набережной канала имени Москвы
Новый житель в Московском зоопарке: родился детеныш бурой гиены
Отстаивание базовых российских ценностей и место культуры и искусства Якутии
Москалев обслужит 1-й четвертьфинал Кубка России «Динамо» — «Локомотив», Казарцев рассудит «Спартак» с «Ростовом»
Вспышка вируса Коксаки в школах и детсадах: чем он опасен и как защититься
В Петербурге растет кадровый голод — компании конкурируют повышением зарплат. В каких сферах меньше всего специалистов и как это повлияет на цены
Бросившую новорожденного ребенка в аэропорту россиянку будут судить в Турции
Форумы «Семья Поморья» прошли на юге Архангельской области
Аналитики спрогнозировали рост рынка e-commerce по итогам 2024 года до 10 трнл рублей
День народного единства - кого и с кем? Мысли из Архангельска
Архангельск принимает всероссийские соревнования по судомодельному спорту
Историческая хроника
«Нас много держава одна»
ко Дню народного единства
Клубный дом "Моне" - жилой комплекс, вдохновленный искусством
Час Отечества «Русь могучая, Русь единая».
Книжная выставка «От ратной славы – к единству народа»
В Петербурге растет кадровый голод — компании конкурируют повышением зарплат. В каких сферах меньше всего специалистов и как это повлияет на цены
Как снимают третий сезон "Метода" Юрия Быкова и Константина Хабенского
Владимир Ефимов: Свыше 120 земельных участков передано инвесторам на городских аукционах с января по сентябрь
Уральская ТПП реализует важные межнациональные проекты и укрепляет народное единство
