Терапевт Надежда Чернышова в интервью «Вечерней Москве» высказалась о возможности запастись витамином D на целый год. По словам медика, данный витамин можно получать круглый год — он вырабатывается не только летом, но и зимой. Если выходить на улицу в зимний период, то он также будет синтезироваться в организме. Кроме того, не все фракции витамина D образовываются от солнечного воздействия: часть поступает к нам в организм с едой. «Витамин D может накапливаться в организме в определенной степени. Он выводится не так быстро, как витамины B или С. Однако лучше не рассчитывать, что летнего витамина D хватит на весь год. Мы не можем пребывать на солнце до бесконечности. Человеческие силы ограничены, а также важно не допускать солнечных ожогов», — резюмировала эксперт. Ранее была названа опасность дефицита «солнечного витамина».
До 15 лет лишения свободы: По делу о терроризме задержали тренера молодёжной сборной России по борьбе
«Зрителей будет ждать неслабый аттракцион»: стартовали съемки продолжения сериала «Бедные смеются, богатые плачут»
AFAKE: мелодичная и многогранная сенсация на стыке жанров
Зарема о Виллиане Жозе в «Спартаке»: «Бразилец в Москве обязательно найдет, чем заняться поинтереснее футбола. Сравнения с Мозесом неактуальны, Амарал берет игрока на закате карьеры»
Глава Балашихи Сергей Юров проконтролировал ход благоустройства сквера
Попрощались с Промесом и не назвали его легендой, купили экс-игрока «Реала» и пошли к священникам. Что происходит в «Спартаке» перед матчем в Казахстане
В Нижнем Новгороде в реку упала люлька с рабочими, один из них погиб
Карелия три дня жила музыкой - как проходил фестиваль «Воздух Карелии»
Попрощались с Промесом и не назвали его легендой, купили экс-игрока «Реала» и пошли к священникам. Что происходит в «Спартаке» перед матчем в Казахстане
Присяжные вынесли вердикт заказчику и исполнителю убийства Ирины Зироян
AFAKE: мелодичная и многогранная сенсация на стыке жанров
Зарема о Виллиане Жозе в «Спартаке»: «Бразилец в Москве обязательно найдет, чем заняться поинтереснее футбола. Сравнения с Мозесом неактуальны, Амарал берет игрока на закате карьеры»
До 15 лет лишения свободы: По делу о терроризме задержали тренера молодёжной сборной России по борьбе
«Зрителей будет ждать неслабый аттракцион»: стартовали съемки продолжения сериала «Бедные смеются, богатые плачут»
Куда сходить москвичам и гостям столицы 13 июля - Мытищинский форсаж: часть вторая
Зарема о Виллиане Жозе в «Спартаке»: «Бразилец в Москве обязательно найдет, чем заняться поинтереснее футбола. Сравнения с Мозесом неактуальны, Амарал берет игрока на закате карьеры»
Пазлы с героями «Команды МАТЧ» появились в продаже
До 15 лет лишения свободы: По делу о терроризме задержали тренера молодёжной сборной России по борьбе
Попрощались с Промесом и не назвали его легендой, купили экс-игрока «Реала» и пошли к священникам. Что происходит в «Спартаке» перед матчем в Казахстане
В Нижнем Новгороде в реку упала люлька с рабочими, один из них погиб
В МГУ у студента медфака выявили туберкулез
Присяжные вынесли вердикт заказчику и исполнителю убийства Ирины Зироян
