Рак, Альцгеймер и галлюцинации: к чему приводит недосып, чем важен сон и как правильно спать
Цезарь, Леонардо да Винчи, Черчилль, Сальвадор Дали. Известно, что эти знаковые исторические фигуры спали по четыре часа в сутки и меньше, но были способны активно работать и придумывать удивительные вещи. Это ли не доказательство, что сон — напрасная трата времени?
Читать дальше...