Глубокий вдох: почему сложно дышать?
Замечали за собой: хочется вдохнуть полной грудью, но внутри как будто что-то мешает? Возможные причины такого дискомфорта назвал доктор Сергей Вялов. Вдох на все легкие дарит бодрость, повышает настроение, потому что глубокое полноценное дыхание увеличивает поступление кислорода и питание всех тканей и органов. Почему же иногда не получается сделать такой глубокий вдох? «Желудок и пищевод могут давить на диафрагму снизу и мешать полному вдоху, если их тонус и моторика не в порядке. Диафрагма — это мышца, которая разделяет живот на две части. Она может работать неправильно и тогда глубоко вдохнуть не получится», — говорит эксперт. Препятствовать глубокому дыханию могут и сами легкие. Если они не совсем здоровы (например, в них есть скопления пыли или смол от курения или вредного производства). Также такие осложнения могут возникать после перенесенного ковида. Тяжесть в дыхании иногда связана с некачественной работой мышц грудной клетки. Они могут быть ослабленными из-за болезни, плохой иннервации и так далее. Как без капель заставить дышать заложенный нос? Совет врача К дискомфорту во время дыхания приводят также патологии головного и спинного мозга. Ученые: глубокий вдох может обострить воспоминания Спровоцировать сбои в дыхании могут и наши эмоции: депрессивные состояния, панические атаки.
Читайте также:
Вчера 18:53
Вчера 18:52
11:01
Вчера 15:44
Moscow.media
Частные объявления сегодня
В Подмосковье сотрудники Росгвардии провели встречу со студентами финансового университета
Росгвардейцы Чувашии стали бронзовыми призерами Чемпионата войск национальной гвардии по мини-футболу
Росгвардия обеспечила безопасность футбольного матча в Дагестане
Росгвардия обеспечила правопорядок на футбольном матче «ЦСКА» - «Краснодар» в Москве
Криптовактивы и новости блокчейн: с чего начать изучение?
Лучшие каратисты со всей России собрались в Екатеринбурге
Boss, коллекция весна-лето 2025
Электрокардиостимуляторы для сердца - 40 грамм, которые могут изменить жизнь
Premier League clubs showing frustration over secretive Manchester City trial
Frustrated Hamilton had to "yank" steering wheel in Azerbaijan GP
New $100M DOJ lawsuit details the 'unseaworthy' condition of the ship behind Baltimore bridge collapse
Rangers Star Insists ‘Some Moments’ Have Showed Gers’ Quality
Решение DCLogic повысит безопасность и эффективность шахт
Родители 317,2 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Спрос на доставку малогабаритных грузов вырос в два раза за полгода – «Деловые Линии»
The Sims Project Stories будет новой мобильной игрой вместо Project Rene
Cards Against Humanity sues Elon Musk for $15M, alleges that SpaceX invaded a plot of land it owns in Texas: 'Go **** yourself, Elon Musk'
Default app 3 (Кейс симулятор Standoff 2)
Сольный концерт Mayot при поддержке Like FM
Соцфонд проиндексирует пенсии работающим пенсионерам в феврале
Родители 317,2 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Фестиваль «Большая сцена» приглашает к участию талантливых людей со всей России
Подожди, я еще не сфоткала: мороженое с лапшой из матчи и тирамису из грибов
В Подмосковье сотрудники Росгвардии провели встречу со студентами финансового университета
Живодер привязал двух собак к машине и протащил их по асфальту в Подмосковье
Росгвардия обеспечила безопасность футбольного матча в Дагестане
Экс-замглавы МЧС Кубани не признал вину в организации покушения на убийство
Десятков: начато сооружение демонтажно-щитовой камеры станции «Бульвар Генерала Карбышева»
Выставка «Формы времени» открылась в Москве
Движение по трассе М-9 «Балтия» в Тверской области временно прекратили
51 год назад прошла «Битва полов» между Билли Джин Кинг и Бобби Риггсом
Теннисистка Потапова: считаю Квинси Промеса одной из легенд «Спартака»
Марии Шараповой завидуют все русские женщины. И вот почему
Россиянин Качмазов победил 72-ю ракетку мира Ковачевича в первом круге турнира ATP в Чэнду
Экс-замглавы МЧС Кубани не признал вину в организации покушения на убийство
В Тверской области эвакуировали пассажиров и персонал станции Старая Торопа, поезда задерживаются
ЧОП и подрядчики стали фигурантами дела о теракте в «Крокус сити холле»
Движение по трассе М-9 «Балтия» в Тверской области временно прекратили
Музыкальные новости
Мать Честера Беннингтона рассказала, кто должен был стать новым солистом Linkin Park
Алсу высказалась о борьбе за имущество в Великобритании
Концерт «Бах vs Рахманинов»
В Республике Таджикистан стартует проект «Русский язык: читаем, слушаем, смотрим в странах СНГ»
Сольный концерт Mayot при поддержке Like FM
МВД: в Москве лжесотрудница соцслужбы похитила у пенсионерки 1,7 млн рублей
Фестиваль «Большая сцена» приглашает к участию талантливых людей со всей России
Соцфонд проиндексирует пенсии работающим пенсионерам в феврале
Ростовские онкологи напоминают о своевременности прохождения профилактических осмотров
Росгвардия обеспечила правопорядок на футбольном матче «ЦСКА» - «Краснодар» в Москве
Собянин стал лауреатом Всемирной инновационной премии Innovation Award 2024
Лавров: Путин пошутил, говоря о поддержке Харрис на выборах президента США
На новые авто — ставки ниже. «Выберу.ру» составил рейтинг лучших автокредитов в сентябре 2024 года
Для пассажиров поезда «Москва-Псков» из Великих Лук предоставлен автотранспорт по маршруту следования
Ветеран войск правопорядка принял участие в мотопробеге «Наследники Победы в строю! Навстречу 80-летию Великой Победы»
Закрыт для движения участок трассы М-9 в районе Куньи и поворота на Усвяты
Кремль сообщил о подготовке выступления Путина на РЭН
Лавров: Путин пошутил, говоря о поддержке Харрис на выборах президента США
Песков: Путин выступит на Российской энергетической неделе
Лавров заявил об отсутствии у Москвы предпочтений на выборах президента США
Польские власти арестовали четверых из восьми подозреваемых по «Невзлингейту»
Иван Дроботов: «Молоток — неподходящий инструмент решения политических конфликтов»
Кардиолог Серебрянский рассказал, какие продукты повышают риск развития тромбоза
СВЕТЛАНА БОЖОР — О ЖИЗНИ ПЛАСТИЧЕСКОГО ХИРУРГА
Подросток на спор съел головку чеснока и попал в реанимацию в Москве
Капитан Александр Суразов, участник «Времени героев», назначен председателем Комитета по физкультуре и спорту Алтая (ВИДЕО)
Глава МИД Польши попытался оправдаться за свои слова про Крым
Баскетболисты ЦСКА начнут защиту титула в Единой лиге ВТБ
Фомичев отправил в нокаут Морроу в поединке «Бойцовского клуба РЕН ТВ»
В Тверской области временно прекращено движение по трассе М-9 «Балтия» в Нелидовском районе
Власти Алтая попросили 2 млрд рублей у Москвы, чтобы достроить ледовую арену
Минск продолжит выступать за расширение взаимоуважительного и конструктивного диалога с Ереваном – Лукашенко
Лукашенко поддержал расширение взаимоуважительного диалога с Ереваном
МСД вошел в тройку самых популярных магистралей Москвы – Сергей Собянин
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин: Гранты города помогают НКО в реализации социально значимых проектов
Сергей Собянин: МСД улучшил транспортное обслуживание 5 млн человек
Жара — только начало: Человечеству предрекли волну катаклизмов, от которой не спастись
Экологическая симфония: названы лауреаты Премии ECO BEST!
В МГРИ стартовала программа по изучению изменений климата и экологии
В Московской области сотрудники Росгвардии приняли участие в экологической акции
Айыына Пудова: «На конкурсе "Мисс Россия – 2024" нет места зависти и фальши»
Семью фигуранта дела «Крокуса» не допрашивали полгода в Таджикистане
СК освободил трех человек по делу о стрельбе у офиса Wildberries
Набор в резерв сборных для участия в школьных олимпиадах объявили в Москве
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Выставка «Времени живая нить» открылась в Доме народного творчества в Архангельске
Ликсутов: Рублёво-Архангельская линия метро создаст новые связи на северо-западе Москвы
У станции «Бульвар Генерала Карбышева» появится множество зеленых насаждений
Акция-призыв «Посмотри, как хорош мир, в котором ты живешь».
«Арендный бизнес в России стал выгоднее». Какой срок окупаемости квартиры в Симферополе и Севастополе?
Патриотический час «Три цвета красками сияют – в Крыму день флага отмечают».
Презентация экстравагантного учебника по журналистике прошла в Крыму
Экс-замглавы МЧС Кубани не признал вину в организации покушения на убийство
"Мармакс": спрос на обновленную IT-ипотеку за два месяца вырос в 1,5 раза
Для пассажиров поезда «Москва-Псков» из Великих Лук предоставлен автотранспорт по маршруту следования
Пятый класс пожарной опасности в лесах Подмосковья спрогнозировали с 21 по 23 сентября