Врачи напоминают: жир в печени приводит к воспалению и со временем способен перерасти в рак.
Статистически неалкогольной жировой болезнью печени страдают почти 30 процентов населения мира. Данное заболевание характеризуется накоплением жира в органе под влиянием факторов, не связанных с приемом алкоголя, – малоподвижностью, перееданием, злоупотреблением сахаром и углеводами. В некоторых случаях жир в печени провоцирует воспаление, которое со временем может прогрессировать до возникновения фиброза, цирроза или рака печени. Между тем, уменьшать жировые отложения в печени эффективно помогают физические упражнения, – об этом проинформировал American Journal of Gastroenterology. Диета с низким содержанием углеводов уменьшает жир в печени «Согласно новому мета-анализу, физические упражнения средней интенсивности в течение 150 минут каждую неделю значительно уменьшают количество жира в печени у пациентов с жировым гепатозом», - сообщил журнал. Исследователи проанализировали результаты 14 рандомизированных контролируемых испытаний с участием 551 человека, которым была диагностирована неалкогольная жировая болезнь печени. Ученые обнаружили, что, независимо от потери веса, выполнение физических упражнений в 3,5 раза чаще ведет к 30-процентному уменьшению жира в печени по сравнению со стандартным лечением (без упражнений). Самый выраженный жиросжигающий эффект упражнений продемонстрировали испытуемые, которые тренировались умеренно в течение 150 минут в неделю или более. Хорошим примером физических упражнений для профилактики ожирения печени специалисты назвали ходьбу в быстром темпе или поездки на велосипеде. Жировые отложения расскажут о проблемах со здоровьем у женщин Ранее портал MedikForum.ru писал о том, какие богатые углеводами продукты не ведут к появлению лишнего веса. Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.
Мафия-НН: отличная команда сплоченных коллег, которые стали друг другу почти как семья.
Зомби-экшен Zombiehood позволяет погрузиться в эпоху 90-х
Today's Wordle answer for Sunday, May 26
Bungie wins a little walkin' around money in first of its kind jury trial against Destiny 2 cheat maker, but the victory will likely make it even easier for game companies to keep taking cheaters to court
Эксперт сенсационно раскрыл загадку Мессинга и Жириновского.
Лидер движения «Всеармянский фронт» Аршак Карапетян 24 мая 2024 года встретился с членами Координационного совета российско-армянских организаций России и политологами
Дипломатическая бизнес-встреча «Россия - Африка» прошла в Белом Особняке Villa Barvikha
Эксперт сенсационно раскрыл загадку Мессинга и Жириновского.
Компания ICDMC приняла участие в торжественном открытии выставки “Тульское качество”
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в краже товаров из магазина
Лидер движения «Всеармянский фронт» Аршак Карапетян 24 мая 2024 года встретился с членами Координационного совета российско-армянских организаций России и политологами