5 ранних признаков дефицита B12 - врач говорит, что «важно» принять меры

Пожилые люди подвержены повышенному риску дефицита витамина B12.

«Поглощение витамина B12 — сложный процесс, который часто становится менее эффективным с возрастом», — сказала она. «Состояния здоровья, которые влияют на желудок и пищеварительную систему, уменьшают всасывание, а ограниченная диета приводит к дефициту. В желудке желудочная кислота необходима для усвоения B12. Одной из основных причин мальабсорбции у пожилых людей является снижение секреции кислоты в желудке», - говорит врач-терапевт Ирина Андреева специально для МедикФорум. Это может привести к «снижению способности экстрагировать витамин B12, связанный с пищевыми белками в процессе абсорбции». Лекарства, такие как ингибиторы протонной помпы, которые используются для снижения кислотности, чаще используются пожилыми людьми, и это может усугубить ситуацию. Когда у человека изначально возникает дефицит витамина B12, люди «обычно начинают чувствовать усталость и вялость». Другие симптомы могут включать: потерю аппетита, бледность кожи, красный язык и язвы во рту. «Поздние симптомы включают мурашки по коже, раздражительность, депрессию и когнитивные симптомы». Когнитивное вмешательство может повлиять на память человека и снизить уровень его концентрации. 7 ранних предупреждающих признаков сосудистой деменции «Некоторые люди могут испытывать учащенное сердцебиение, визуальные симптомы или трудности при ходьбе». Если дефицит не устранить на ранних стадиях, недостаток витамина B12 может привести к потере физической координации, проблемам со зрением и повреждению нервной системы. Симптомы вначале могут быть легкими, поэтому дефицит может оставаться незамеченным в течение месяцев или лет. «Анализ крови на метилмалоновую кислоту (ММА) может использоваться для диагностики дефицита B12, если ваш врач подозревает его». Несмотря на то, что витамин B12 можно найти в рыбе, мясе, яйцах и молочных продуктах, люди все равно могут быть подвержены риску его дефицита. Помимо тревожных побочных эффектов витамина B12, дефицит B12 также может привести к типу анемии. Этот дефицит необходимо «диагностировать и лечить как можно скорее». «Хотя многие симптомы улучшаются при лечении, некоторые проблемы, вызванные этим заболеванием, могут быть необратимыми, если их не лечить». Дефицит витамина D: врач Джарвис назвала признаки серьезной нехватки во время ходьбы Ранее МедикФорум писал о признаках сердечной недостаточности. Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.