Жидкость номер один для поддержания здоровья почек – это вода.
Почки выполняют важную работу фильтров организма, удаляя отходы и лишнюю воду из крови. Фильтруя кровь, почки также регулируют баланс натрия, кальция, фосфора и калия в кровотоке, что имеет решающее значение для правильного функционирования нервов, мышц и органов. Если у человека нет хронических болезней почек, сохранять парный орган здоровым помогает в том числе потребление достаточного количества жидкости, об этом в беседе с «МедикФорум» рассказал врач-уролог Вадим Башкатов. «Мужчинам необходимо около 13 чашек жидкости в день, а женщинам – около 9 чашек. Помимо напитков, влага потребляется телом также из пищи». Говоря об этом, медик отметил: важнее всего для почек – чистая вода. Также он назвал другие напитки, которые помогают почкам оставаться здоровыми. Клюквенный сок. Он обладает антиадгезивными свойствами, которые не дают бактериям прилипать к стенкам слизистой мочевыделительной системы, они смываются при мочеиспускании. Таким образом, мочевыделительная система (включая почки) становится лучше защищена от бактериальных инфекций и вызываемого ими воспаления. Вода с лимоном. Употребление этого напитка может улучшить самочувствие у людей с камнями в почках на основе кальция. Лимоны содержат кислоту, которая может препятствовать росту и накоплению кристаллов, образующих камни в почках. Кофе. Исследовательские данные говорят, что у людей, употребляющих кофе, риск развития острого повреждения почек, которое характеризуется внезапной почечной недостаточностью, ниже на 11% (по сравнению с теми, кто не употребляет напиток). Такой эффект связан с приемом кофе в количестве двух-трех чашек за день. Газировка может разрушить ваши кости изнутри Что важно. Вышеназванные напитки полезны для здоровья почек. Но если имеются проблемы с почками или хроническое заболевание почек, нельзя существенно менять свой рацион или количество потребляемой жидкости, не посоветовавшись предварительно с врачом. Ученые: диетические напитки не помогают худеть Ранее портал MedikForum.ru писал о продуктах, помогающих предотвратить образование тромбов. Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.
Конец близок в релизном трейлере Destiny 2: The Final Shape
Мафия-НН: отличная команда сплоченных коллег, которые стали друг другу почти как семья.
Bungie wins a little walkin' around money in first of its kind jury trial against Destiny 2 cheat maker, but the victory will likely make it even easier for game companies to keep taking cheaters to court
В Ставропольской психиатрической больнице начались мероприятия ко Дню защиты детей
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Соцфонд с начала года обеспечил техническими средствами реабилитации 13,6 тыс. детей с инвалидностью
Врач: Уход за людьми с когнитивными нарушениями начинается с заботы о себе
Диарея путешественника: доктор Кутушов рассказал как защититься от отравления в отпуске
Прокуратура Архангельской области и Ненецкого автономного округа 31 мая 2024 года в г. Нарьян-Мар проведет прием граждан и «Горячую линию» по вопросам защиты прав и законных интересов несовершеннолетних
Ученые Президентской академии в Санкт-Петербурге разработали способ повышения экологичности целлюлозно-бумажной промышленности
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о повышении экологического статуса целлюлозно-бумажных технологий в России
XXXIII Церемония «Хрустальная Турандот» объявит победителей сезона 2023/2024