Сколько сладких блинчиков можно съесть за день?
Врач-эндокринолог Мария Калошина назвала безопасное количество сладких блинов, которое можно позволить себе в течение дня.
Эндокринолог Калошина напомнила в интервью о высокой калорийности блинов и посоветовала готовить их так, чтобы блюдо было более «легким» для организма. В частности, для блинного теста можно использовать не молоко, а воду. Кроме того, можно заменить частично белую пшеничную муку – например, класть в тесто цельнозерновую или нутовую муку. В этом случае организм получит медленные углеводы и белок, благодаря чему после поедания блинчиков в нем не будет происходить сразу очень резкого подъема уровня сахара в крови. Также для блинов можно использовать гречневую муку – она богата витаминами B и той же клетчаткой, содержит микроэлементы, такие как железо, магний, цинк. Сколько меда в день можно съесть человеку, рассказали врачи С осторожностью врач порекомендовала есть сладкие блинчики – в таком варианте они особенно опасны как антидиетический продукт. Калошина уточнила, сколько сладких блинчиков можно съесть за день, не боясь за фигуру и здоровье. Эндокринолог рассказала, сколько фруктов можно съесть в день «Если вы не можете отказать себе в удовольствии в виде сладкого блинчика с медом, вареньем, сгущенным молоком, – то ешьте не более одного на полдник или в качестве десерта. Кстати, полезной альтернативой такой начинки станут мелко нарезанные фрукты», – сказала специалист агентству «Москва». Ранее портал MedikForum.ru писал о том, какие продукты, по мнению врачей, являются самыми вредными для ЖКТ. Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Свыше 5,2 миллиона жителей Московского региона получают набор социальных услуг в натуральном виде
Пушинка из Космоса спасёт либо снесёт США? Научные важные данные. Проект «Святой Ленин».
До плюс 50 градусов: Каким городам России грозит аномальная жара летом 2024 года. Опубликован список
Весь мир чипировали умом Ленина?! Раскрыта загадка Мавзолея В.И. Ленина. Проект "Святой Ленин".
Тысячи активистов разгромили офис Socar в Стамбуле, обвинив «Азербайджан» в поддержке геноцидальной политики Израиля в Палестине
3 детские зубные щетки "Ревилайн" по цене 2 в магазине "Ирригатор.ру" ко Дню защиты детей
Доктор Кутушов назвал болезни, которые поджидают отдыхающих у водоёмов
England vs Bosnia & Herzegovina: Three Lions face Dzeko and Co in Euro 2024 warm-up match – stream FREE, TV, team news
Rangers backed into a corner, must beat Panthers on road to force Game 7
Brentford B and Tiverton Town Friendlies Announced
When Narine asked Gambhir 'can I bring my girlfriend to IPL?'
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Свыше 5,2 миллиона жителей Московского региона получают набор социальных услуг в натуральном виде
Водитель "Лифана" погибла после аварии с фурой
Eurasianet: Азербайджан публично и цинично уничтожает армянское культурное и историческое наследие в Нагорном Карабахе
Видеоновости: Дата релиза Tarisland, Zenless Zone Zero и Auroria, релиз Construction Simulator 4 и бета NFS Assemble
Лучшие Эхо в Wuthering Waves — соберите самую мощную сборку
"Расхитительница гробниц: Легенда о Ларе Крофт" получила дату выхода и тизер
Четвёртое дополнение Age of Wonders 4: Eldritch Realms завершит первый цикл поддержки игры
Артисты – они все особенные!
Более 40 тысяч семей в Москве и области получают ежемесячные выплаты из средств материнского капитала
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Свыше 5,2 миллиона жителей Московского региона получают набор социальных услуг в натуральном виде
Пушинка из Космоса спасёт либо снесёт США? Научные важные данные. Проект «Святой Ленин».
Артисты – они все особенные!
Весь мир чипировали умом Ленина?! Раскрыта загадка Мавзолея В.И. Ленина. Проект "Святой Ленин".
КамАЗ прекратил выпуск грузовиков с кабиной от старого Мерседеса
Диван с тайной и сюрпризом: в Москве пара, убившая мужчину, отправится в колонию
Сотрудники Росгвардии задержали устроившего стрельбу мужчину в Подмосковье
Московский планетарий: малый парад четырех планет начнется сегодня
Авиакомпания «Победа» по ошибке аннулировала билет пассажирке с ребенком
Завершена перекладка кабельных линий на дне Москвы-реки
17-летний россиянин Даниил Саркисян разгромил Форбса из США на юниорском «Ролан Гаррос»
Главный русский теннисист заставил Париж аплодировать ему стоя. Что удалось Осьминогу Медведеву?
Ролан Гаррос. Расписание 2 июня. Потапова и Швентек сыграют первым запуском, Синнер – последним
Медведев высказался об игре Свёнтек
Московский планетарий: малый парад четырех планет начнется сегодня
Единороссы Поморья побывали на московском форуме "ВВЕРХ.ПРО"
Более 20 километров Новорижского шоссе отремонтируют к сентябрю
Гости Дня России смогут снять видеовизитку в пространстве Молодежного сообщества ВЫЗОВ
Музыкальные новости
Хозяйка «голой» вечеринки Анастасия Ивлеева открывает в Москве азиатский ресторан
Певица Пелагея разделила имущество с бывшим мужем
В Уфе продолжается музыкальный фестиваль "Денис Мацуев представляет: Диалог поколений"
Оркестр Центрального округа Росгвардии выступил на площади у Большого театра в честь Дня защиты детей
Пушинка из Космоса спасёт либо снесёт США? Научные важные данные. Проект «Святой Ленин».
Более 40 тысяч семей в Москве и области получают ежемесячные выплаты из средств материнского капитала
Артисты – они все особенные!
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Свыше 5,2 миллиона жителей Московского региона получают набор социальных услуг в натуральном виде
Гендиректор Быстринского ГОКа стал старшим вице-президентом «Норникеля»
Сергей Собянин рассказал о новых трамвайных линиях в Москве
Здравый смысл против дезинформации официозной пропаганды
Дело об избиении в Московской области азербайджанцем молотком участника СВО расследуют повторно
Собянин объявил об окончании строительства городского вокзала «Кутузовская»
Собянин открыл пешеходную галерею между станциями метро и МЦД-4 Кутузовская
В Москве уволят водителя после конфликта с участниками СВО
Обсуждается ход реализации в Мордовии проекта по производству преформ для вытяжки оптоволокна
Российские ракеты средней дальности могут появиться под боком восточноазиатских сателлитов США
«Так вкусно»: Путин поблагодарил главу Минсельхоза Узбекистана за фрукты
Песков рассказал об обсуждении Путиным и Си Цзиньпином вопросов энергетики
Судебная система России защитила врача «Евроонко» Екатерину Тимофееву, поддержав ее позицию в споре с некой травницей, обещающей вылечить рак с помощью фиточая
Собянин: Новый корпус больницы святого Владимира планируется открыть в 2025 году
3 детские зубные щетки "Ревилайн" по цене 2 в магазине "Ирригатор.ру" ко Дню защиты детей
"Все ждали, что Москва будет Третий Рим…". Заявление Калныньша вызывает беспокойство о его здоровье
Зеленский признал, что у солдат ВСУ едет крыша, и попросил "психиатрического подкрепления"
В Киеве допускают, что Зеленский может не попасть на саммит G7 в Италии
В Киеве не смогли гарантировать личное присутствие Зеленского на саммите G7
Среди сотрудников уголовно-исполнительной системы Республики Дагестан определили лучшего гроссмейстера
Дмитрий Вязьмикин – тренер по индивидуальной подготовке молодежного футбола «Локо»
В филиалах АО "Желдорреммаш" прошли мероприятия ко Дню защиты детей
Росгвардейцы обеспечили безопасность во время футбольного матча в Москве
«Генерал КГБ»: Лукашенко на закрытом совещании объявил, что скоро вступит в войну
Прямое авиасообщение открыли между Ульяновском и Минском
Собянин открыл пешеходную галерею между станциями метро и МЦД-4 Кутузовская
Собянин: Новый корпус больницы святого Владимира планируется открыть в 2025 году
Сергей Собянин рассказал о новых трамвайных линиях в Москве
Собянин объявил об окончании строительства городского вокзала «Кутузовская»
В Рослесхозе заявили, что площадь пожаров в РФ превысила 650 тыс. га
Шесть семей из Оренбургской области вышли в финал конкурса «Это у нас семейное»
1 июня снежного барса можно было увидеть на ВДНХ
Юбилейный Международный форум «Экология» пройдет в Москве 4 и 5 июня
Московский планетарий: малый парад четырех планет начнется сегодня
Более 20 километров Новорижского шоссе отремонтируют к сентябрю
Сотрудники Росгвардии задержали устроившего стрельбу мужчину в Подмосковье
Компании из Ростовской области приняли участие в китайской выставке пищевой промышленности
Архангельская область подключается к марафону "Сила России"
Летняя оздоровительная кампания: в фокусе внимания – безопасность детского отдыха
В Архангельске подвели итоги III Всероссийского форума «Арктика. Лёд тронулся»
В Архангельске медики России обменялись методиками оказания офтальмологической помощи
ВТБ начал выдавать ипотеку на жилье в Крыму
Арт-знакомство «Искусство должно давать счастье и радость»
Выставка-представление «Не просто город, а судьба, которой я не устаю гордиться!»
Библиотечный бульвар
«Любуюсь и горжусь тобой, любимый город»
ко Дню города Симферополя
Компании из Ростовской области приняли участие в китайской выставке пищевой промышленности
Московский планетарий: малый парад четырех планет начнется сегодня
Тренер "Зенита" Оливейра заявил, что будет болеть на Евро-2024 за красивую игру
Сотрудники Росгвардии задержали устроившего стрельбу мужчину в Подмосковье