Этот сыр крайне опасен для вашего сердца
Если вы знаете, что подвержены риску развития болезней сердца, то вам нужно внимательно следить за тем, что вы едите и пьёте. Некоторые продукты могут сильно ухудшить работу сердечно-сосудистой системы. Среди них - одна из разновидностей сыра.
Зарегистрированный диетолог Лорен Манакер отмечает, что худшим сыром для сердца считается сливочный . А если есть сыра слишком много, то это может привести к осложнениям, связанным с сердечно-сосудистой системой.
Вообще сыр может входить в состав здорового и сбалансированного рациона, подчёркивает Манакер. Однако важно выбирать порции правильного размера.
Что касается сливочного сыра, то в нём много насыщенных жиров и довольно мало микроэлементов. Всего в одной порции такого сыра - 10 граммов жиров, а это 15 процентов от суточной нормы. Также из этих жиров 5,9 процента - это насыщенные, которые составляют 30 процентов дневной нормы.
Вместе с одной порцией сливочного сыра вы получите, кроме того, 29 миллиграммов холестерина. При проблемах с сердцем необходимо в день потреблять не более 300 миллиграммов этого вещества.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
Новости России
Москва Совладелец «ТЕХНОНИКОЛЬ» Игорь Рыбаков запустил на Дальнем Востоке бизнес-клуб «Эквиум»
Moscow.media Частные объявления сегодня
Совладелец «ТЕХНОНИКОЛЬ» Игорь Рыбаков запустил на Дальнем Востоке бизнес-клуб «Эквиум»
Пот ручьём: когда стоит обращать внимание на повышенную потливость, рассказал доктор Кутушов
Дирекция по качеству АО "Желдорреммаш" посетила локомотивостроительные заводы ТМХ
S&P повысило прогноз по рейтингу «дочек» Freedom Holding Corp. до позитивного
Как выглядеть молодо после 50 лет: рабочие способы
Такого вы еще не видели: в России проходит кастинг на участие в самом удивительном конкурсе красоты
Детектив Финник на VK Fest
Building A Blockbuster Trade Between The White Sox And Mariners
Ian Wright and Gary Neville go wild after Bellingham’s England equaliser… as eagle-eyed fans spot Roy Keane’s reaction
Portugal vs France – Euro 2024: Ronaldo and Mbappe have one last dance in quarter-final tie – stream FREE, TV, team news
Diego Lopes holds no ill will toward Brian Ortega after UFC 303, hopes for Sphere rebooking
Столичные росгвардейцы оказали помощь гражданину, получившему серьезную травму
Институт iSpring выявил 5 качеств лучших ИТ-студентов
Куда сходить москвичам и гостям столицы 13 июля - Мытищинский форсаж: часть вторая
Релиз Otherworld Three Kingdoms на смартфонах — новичкам дают 100 гача-круток
After three hours of attempts, Elden Ring folk hero Let Me Solo Her has beaten Shadow of the Erdtree's final boss: 'Holy crap, I am shaking'
Глобальную версию Mega Man X DiVE закроют к концу июля
Dead Space x Battlefield 2042 crossover event looks fun, even if it isn't quite what Dead Space fans have been hoping for
Жители Москвы и Петербурга в среднем добираются до работы около часа
Совладелец «ТЕХНОНИКОЛЬ» Игорь Рыбаков запустил на Дальнем Востоке бизнес-клуб «Эквиум»
«Московское чаепитие». Путеводитель по вкусному фестивалю на выходные
Совладелец «ТЕХНОНИКОЛЬ» Игорь Рыбаков запустил на Дальнем Востоке бизнес-клуб «Эквиум»
Пот ручьём: когда стоит обращать внимание на повышенную потливость, рассказал доктор Кутушов
В Яковоапостольском переулке стартует капремонт бывшего доходного дома Шугаевых
S&P повысило прогноз по рейтингу «дочек» Freedom Holding Corp. до позитивного
За кулисами бизнес-конференции MEDIABOSS
В Якутии состоялась экспедиция по поиску самой редкой заполярной бабочки
Производитель промышленных клеев в Москве увеличил выпуск продукции благодаря нацпроекту
В Якутск прилетела олимпийская чемпионка по художественной гимнастике Маргарита Мамун
"Ведомости": Москва может первой в РФ отказаться от бумажных бюллетеней
Звезда «Гонки» Даниэль Брюль снимет байопик о немецком теннисисте Готфриде фон Крамме
Уимблдон. 3 июля. Алькарас сыграет вторым запуском, Медведев и Синнер выйдут на Центральный корт
Бекхэм оценил шутку Радукану о сравнении её игры на Уимблдоне-2024 и Англии на Евро-2024
Медведев остался на пятом месте в рейтинге ATP перед стартом Уимблдона
Производитель промышленных клеев в Москве увеличил выпуск продукции благодаря нацпроекту
Производитель промышленных клеев увеличил выпуск продукции благодаря нацпроекту
Магнитная буря 4 июля окажется сильной из-за геоударов в пять баллов
В Якутии состоялась экспедиция по поиску самой редкой заполярной бабочки
Музыкальные новости
Надежда Бабкина выступит в Палкино 2 июля
"Вот и конец оперы": Нетребко и Эйвазов расстаются спустя 10 лет счастливого брака
В Москве прошла премьера фильма к 50-летию Дианы Арбениной
Концерт в музее-заповеднике имени П.И. Чайковского
Жители Москвы и Петербурга в среднем добираются до работы около часа
«Московское чаепитие». Путеводитель по вкусному фестивалю на выходные
Совладелец «ТЕХНОНИКОЛЬ» Игорь Рыбаков запустил на Дальнем Востоке бизнес-клуб «Эквиум»
Совладелец «ТЕХНОНИКОЛЬ» Игорь Рыбаков запустил на Дальнем Востоке бизнес-клуб «Эквиум»
Программа «Цифровой инвестор» ГМК "Норникель" выходит на новый этап
У «Москвича» двоится в брендах // Автомобильной марке готовят одноименное пиво
Надежда Бабкина выступит в Гдове 3 июля
Москва и Петербург лидируют по уровню зарплат для IT-специалистов
В Ивантеевке на маршруты выйдут четыре новых автобуса
Совфед одобрил закон о создании парковок для электромобилей с зарядными устройствами
Водитель такси и пешеход подрались и устроили стрельбу на юго-востоке Москвы
Автомобили в каршеринге будут сами снижать скорость
МИД Азербайджана назвал встречу Путина и Алиева полезной
Путин: Сотрудничество России и Китая не направлено против других
Эрдоган: Россия и Турция движутся к товарообороту в 100 миллиардов долларов
Эрдоган: Россия и Турция намерены увеличить товарооборот до 100 млрд долларов
«Терапия добра»: МТС Live с партнёрами откроет в Москве «Театр на Цветном»
14-летняя пострадавшая при сходе вагона поезда Воркута-Новороссийск до сих пор находится в больнице
Врач Тяжельников рассказал, что не стоит есть и пить в жару
Сеть клиник «Будь Здоров» приняла участие в VK Fest в Санкт-Петербурге
Зачем в Киев приедет западный куратор, что не нравится Зеленскому в ВСУ, какую повестку определили на июльском саммите НАТО: обзор мировых новостей 3 июля
Предложение миротворца Орбана о прекращении «не нашей войны» не понравилось ни Киеву, ни США
Захарова сравнила с "ширмой" заявления Киева о мирных переговорах
Конец и устранение: Запад «серьезно рекомендовал» Зеленскому пойти на переговоры
Матч года — битва между сборными НХЛ и КХЛ. В Москву посреди лета приедут все звезды от Овечкина до Панарина
Саша Стоун был замечен с новой девушкой после расставания с Надеждой Сысоевой
Куда сходить москвичам и гостям столицы 13 июля - Мытищинский форсаж: часть вторая
Сотрудники «ЯРКО» приняли участие в Летней Спартакиаде «Газпром-Медиа Холдинга»
Поздравление Святейшего Патриарха Кирилла по случаю Дня независимости Республики Беларусь и 80-летия освобождения Минска от немецко-фашистских захватчиков
Лукашенко показал ядерные ракеты и группу БПЛА «Герань-2» на военном параде в Минске
Лукашенко: Членство в ШОС дает Беларуси стратегические перспективы
Лукашенко передарил подарок Клычкова
Собянин: Две улицы и два сквера в Москве получили новые названия
Собянин предупредил москвичей о жаркой погоде в столице 4 июля
Мэр Москвы во Дворце спорта и образования Ирины Винер
Собянин предупредил об аномальной жаре 4 июля и грозе 5 июля в Москве
Синоптик Позднякова: Москву накроют ливни и ветер после аномальной жары
Жара по-египетски и грозы: чего ждать от погоды в Москве в ближайшие дни
Совфед одобрил закон о создании парковок для электромобилей с зарядными устройствами
Собянин предупредил об аномальной жаре 4 июля и грозе 5 июля в Москве
Магнитная буря 4 июля окажется сильной из-за геоударов в пять баллов
Минпромторг расширил список автомобилей для чиновников
Обрушится внезапно. Метеоролог: смерчи в России появляются всё чаще
В Якутии состоялась экспедиция по поиску самой редкой заполярной бабочки
Архангельская область подключилась к проекту "Императорский маршрут"
Николай Нестеров: «Архангельск ─ старейший порт России»
Курс на Русский Север. Архангельск вошел в «Императорский маршрут»
Терминал сбора данных (ТСД) промышленного класса SAOTRON RT42G
Героико-патриотическая выставка «И грянул бой, Полтавский бой!»
Михаил Ведерников поздравил владыку Тихона с днем рождения
Через города Кубани начинает курсировать двухэтажный поезд из Поволжья в Крым
Познавательно- игровой час
« В гости к детским писателям»
Российский турист пожаловался на экстремальный отдых в Абхазии
"ОСНОВАНИЯ ЛУЧШЕ ФОРМАЛИЗОВАТЬ И ОБЕСПЕЧИТЬ ПРАВА НА УПРАВЛЕНИЕ МИРОМ". Советы Высшего Всенародного Президента.
Москвичам рассказали о погоде 4 июля
ПРОДАМ: Фланцегибочные станки УГС-6/2А от для кольцевой и спиральной гибки
