Россиянам рассказали о главной опасности офисной работы
Врач рассказала, в чем главная опасность сидячей работы
Долгое сидение может привести к депрессии и ослаблению мышц, предупредила тренер по физкультуре София Агапова. Если человек сидит более шести часов подряд, увеличивается риск травм и ослабления связок и мышц.
Малоподвижность ведёт к уменьшению числа митохондрий, которые обеспечивают тело энергией, отметила Агапова. Этот образ жизни вызывает избыток глюкозы в крови, что вредит органам, приводит к накоплению жира и воспалительным процессам. Нервная система страдает от недостатка движения, что может вызвать депрессию.
Чтобы изменить ситуацию, врач рекомендует увеличить физическую активность: чаще ходить, бегать, заниматься спортом, йогой или растяжкой. Это поможет сохранить форму, энергию и здоровье.
Moscow.media Частные объявления сегодня
Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)
Более 100 студентов посетило СЛД Курск в рамках акции «Неделя без турникетов»
звезды шоу-бизнеса посетили весеннюю неделю моды estet fashion week
Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)
Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)
Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)
В День Медика пройдет премия в области здоровья The Medical Stars & Beauty Awards
Туроператор Пегас сделал важное заявление по летним турам
Ramon Cardenas aims to cement his contender status agains Jesus Ramirez Rubio tonight
Chat log from R7 of 2024: Gold Coast vs West Coast
NYU Hospital on Long Island performs miraculous surgery
Ryan Poles Needs A Last-Minute Review Of His Quarterback Scouting Notes To Ensure Nothing Is Missed
Каршеринг BelkaCar и картографический сервис 2ГИС запустили серию совместных маршрутов
Более 100 студентов посетило СЛД Курск в рамках акции «Неделя без турникетов»
Химик рассказала, какие витамины и БАДы усваиваются в масляной форме
Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)
Here's what god rolls you should be farming for Destiny 2: Into the Light's Brave Arsenal weapon set
Для мобильного шутера Nebula Rangers проходит бета-тест на Android
Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)
Магазин дверей і підлогового покриття Albero: якісна продукція для кожного клієнта
Охорона і Безпека це ОіБ: замовляй охорону в Києві та Харькові
Рушникосушки від Hygge Family: європейські стандарти якості на українському ринку
«1418»: выставка секции «Арт-фото» ТСХР в зале «Лаврушинский`15»
Что можно отметить в этот день
“Вилла Ливадия” - последние 6 апартаментов в уникальном комплексе у моря
«Семь-Я» экономического будущего России – в МИЦ «Известия» обсудили перспективы отечественного бизнеса
«1418»: выставка секции «Арт-фото» ТСХР в зале «Лаврушинский`15»
«Не смогла остановиться»: мать-одиночка Юлия Ефременкова купила восьмую квартиру
Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)
Обманутые клиенты штурмуют офис Beribit в «Москва-Сити»
Куда отправиться на майские: топ-6 направлений для россиян без загранника и визы
Китайский город Чэнду ослабил "охладительные" меры на рынке жилья
Актер Бурак Озчивит приехал в Москву на съемки
«Воевал за Россию, получи...»: в Ростове-на-Дону толпа отморозков избила до полусмерти ветерана СВО и его жену
Как Рыбакиной стать второй ракеткой мира: расклад от WTA
Мирра Андреева установила новый рекорд на турнирах WTA-1000
Елена Рыбакина рассказала о проблемах на турнире в Мадриде
Правительство боснийских сербов: «Хорошие отношения с Россией – это наш выбор, а не давление Москвы»
Посол Армении в ЕС Балоян: Попытки подорвать интересы России на Кавказе будут самоубийственными
Спасатели провели в Дзержинске учения в честь 375-летия пожарной охраны России
Музыканты «Коррозии металла» задержаны за нацистскую символику
Музыкальные новости
Младшая дочь Оксаны Самойловой и Джигана пошутила, что их сын приемный — как отреагировала звездная мама: «Чисто классика»
Сергей Трофимов выступит с летним концертом в Зеленом Театре ВДНХ
Блогерша Алена Водонаева заявила, что ей нравится сын рэпера Джигана
Уральские проекты победили в Международном профессиональном конкурсе НОПРИЗ на лучший проект – 2023
“Вилла Ливадия” - последние 6 апартаментов в уникальном комплексе у моря
звезды шоу-бизнеса посетили весеннюю неделю моды estet fashion week
«1418»: выставка секции «Арт-фото» ТСХР в зале «Лаврушинский`15»
Что можно отметить в этот день
звезды шоу-бизнеса посетили весеннюю неделю моды estet fashion week
Из Петербурга в Москву. Эксперты вступились за аэропорт Пулково
Росгвардия обеспечила правопорядок во время футбольного матча «ЦСКА» - «Спартак» в Москве
Жёсткие экологические требования решат инновационные энерготехнологии
Многокилометровая пробка на М-11: массовое ДТП под Петербургом спровоцировало мощный затор
Блогер Асхаб Тамаев попал в ДТП в Москве
Блогер Асхаб Тамаев попал в ДТП около Москва-Сити
Mash: Блогер-миллионник влетел в столб и разбил новую BMW в центре Москвы
Путин поздравил Леонида Рошаля с днем рождения
Politico: Россия проиграет войну с НАТО, предупреждает Польша (Topmember)
Поведение Путина вызвало резонанс, потерянные в 90–е заводы возвращаются РФ
Париж решил показать, что такое ядерное сдерживание России по-французски
Продюсера Reuters арестовали за публикацию материалов на YouTube-канале «НавальныйLIVE»
Басманный суд Москвы арестовал продюсера Reuters Константина Габова за помощь ФБК в подготовке материалов
Дух разделения в Святой Руси, или Можно ли лишиться сана за отпевание Навального*
В День Медика пройдет премия в области здоровья The Medical Stars & Beauty Awards
В клинике Хайдарова медиками работали семь человек без профильного образования
Гинеколог объяснила, как будут оценивать репродуктивное здоровье россиян
Учитель из Бутово стала «Гуру физкультуры»
Результаты забега на 5 км на Московском полумарафоне. Аплачкина и Голоктионов установили рекорды соревнований
Московские школьники стали победителями всероссийской олимпиады по математике
Команда Орловской области стала победителем хоккейного турнира среди команд Черноземья
Учитель из Бутово стала «Гуру физкультуры»
Это - война: литовские беспилотники попытались атаковать Минск
Собянин: С 28 апреля до 12 мая городские службы будут работать в усиленном режиме
Собянин поздравил работников скорой помощи с профессиональным праздником
Собянин: в Москве начался сезон фонтанов
Собянин представил масштабную программу фестиваля "Пасхальный дар"
В Москве в парке нашли труп мужчины
Концентрация песка в городском воздухе возвращается к обычным значениям
Учения по ликвидации лесных пожаров прошли в Богородском округе
В Москве прошел ливень «летней интенсивности»
Многокилометровая пробка на М-11: массовое ДТП под Петербургом спровоцировало мощный затор
В Вашингтоне осознали, что страны Африки устали от США и все больше полагаются на Россию
Кадыров готовится к бегству из Чечни - СМИ
Правительство боснийских сербов: «Хорошие отношения с Россией – это наш выбор, а не давление Москвы»
Калининградские каратисты показали способности на чемпионате СЗФО
В Поморье продолжат развивать систему видеофиксации нарушений правил дорожного движения
В столице Поморья состоялись областные соревнования по художественной гимнастике
Калининградская команда по киокусинкай стала вице-чемпионом первенства СЗФО
Литературно-поэтический час «Ушла на фронт ещё девчонкой...»
Два матча чемпионата Крыма по футболу перенесли из-за массового отравления
Крымские проекты победили в Международном профессиональном конкурсе НОПРИЗ на лучший проект – 2023
В Крыму прошли «Большие гастроли» к 10-летию воссоединения полуострова с Россией
Синоптик Шувалов рассказал о похолодании в Москве
Пешеходные дорожки обновят по ФКГС в сквере Иконникова в Сормове
«Деньги обесценятся уже точно»: эксперт назвал сроки обвала сбережений
Спасатели провели в Дзержинске учения в честь 375-летия пожарной охраны России
