Бодрая суббота с блондинкой и брюнеткой: тренировка для трицепса (видео)
Лето уже прошло, но это не повод прекращать следить за своим телом. Сегодня две фитнес-модели — Катя и Вера — покажут, как сделать один и тот же комплекс упражнений дома и в тренажерном зале. Наша сегодняшняя тренировка направлена на укрепление рук.
Читать далее…
Читайте также:
Вчера 23:01
Вчера 23:01
Вчера 22:45
Вчера 22:09
Moscow.media Частные объявления сегодня
Повышенный режим готовности введён: Лето запомнится надолго десятку городов
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: что делать, если вас ужалила медуза
Состоялась церемония вручения премии Men Today Trends
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Аромат романса и романтика слова – звезды оперной сцены представили I Международный фестиваль «Мир классического романса»
Театр и Цирк, Культура и Концерт, Россия и Дети: на фестиваль в Якутск приехали директора крупнейших цирков и продюсеры, профессиональные артисты
Гастроэнтеролог Садыков назвал дыню натуральным средством от запоров
«Авиаторы» возглавили рейтинг самых популярных солнцезащитных очков у россиян – «585*ЗОЛОТОЙ»
Cubs Suffer Another Devastating Injury to Starting Rotation
Mets survive late barrage to beat Yankees in Subway Series opener
Chelsea PULL OUT of Alexander Isak transfer race in move which could come at a huge cost to Everton
Why does former Man Utd striker Memphis Depay wear a headband and what is written on the Dutch footballer’s headgear?
Челябинский облсуд оставил гендиректора ЧЭМК под арестом
Ингушетия. Цей-Лоамский перевал.
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Для Dark and Darker Mobile проходит короткий бета-тест на iOS и Android
'I absolutely suck at video games': Hidetaka Miyazaki discusses how he prepped for Elden Ring: Shadow of the Erdtree
The latest friendship-ruining co-op game on Steam is a punishing platformer where you're chained to your pals, and it's about to crack 100,000 concurrent players
All Destiny 2 Prismatic fragment locations
Робота водієм у Таксі 571 (Київ)
Повышенный режим готовности введён: Лето запомнится надолго десятку городов
В Москве на музыкальном фестивале представят "Тамбовскую казначейшу"
Задержан хулиган, угрожавший пистолетом охраннику ж/д станции в Москве
ПО "Миус-Фронт": "Наша команда с особым чувством встречает Всероссийский День партизан и подпольщиков..."
На драфте НХЛ выбрано 26 россиян
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: что делать, если вас ужалила медуза
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Вашингтон заменил свои разведывательные беспилотники над Черным морем
Как дети Ульяновской области проводят время в летнем лагере
Леонтьев тайно прилетел в Россию и станцевал на частной вечеринке
Банковские карты Visa и Mastercard окончательно перестанут работать в России
Сжег детей, потому что бесили. Поджигателю общежития дали пожизненное
Уимблдон. 1 июля. Мирра Андреева и Синнер сыграют последним запуском, Медведев стартует в 15:00
Браво, Даша и Диана! Российские теннисистки одновременно выиграли турниры в Англии и Германии за два дня до Уимблдона
Россиянка Эрика Андреева вышла в финал квалификации Уимблдона
Касаткина и Шнайдер завоевали по трофею, Швейцария выбила Италию на Евро. Главное к вечеру
Стелу памяти в честь пропавших без вести жителей округа открыли в Мытищах
Арбитр матча Германия — Дания Оливер прервал игру из-за непогоды
Нужна деликатность: депутат Хамзаев высказался об инициативе запрета на ношение никаба
Мытищинский молодежный центр «Импульс» отметит день молодежи
Музыкальные новости
Концертный сезон на Кипре завершился музыкой Шостаковича
Певец Валерий Леонтьев прилетел из США в Москву и выступил на корпоративе
Шнуров не стал помогать вокалистке «Ленинграда» Вокс, страдающей от аутоиммунного заболевания
«Я не хочу сидеть дома!» — Тося Чайкина желает выпускникам больше путешествовать
Mos.ru: движение на ряде улиц в центре Москвы закроют из-за велогонки La Strada
Повышенный режим готовности введён: Лето запомнится надолго десятку городов
В Москве на музыкальном фестивале представят "Тамбовскую казначейшу"
Итоги творческой встречи с Алексеем Данилиным
Сергей Кириенко: День молодежи – день патриотического воспитания
Выставка социальной рекламы донорства органов открылась в Казани
Подведены Итоги Национальной Премии «Спорт и Россия - 2024»
Утоление голода. Бизнес участвует в подготовке специалистов
Источник 360.ru: пожар затронул три квартиры в многоэтажке на Алтуфьевском шоссе
Пожилой мужчина погиб при лобовом столкновении с грузовиком в Подмосковье
Собаку заперли в машине на 30-градусной жаре на западе Москвы
Несколько автомобилей столкнулись на Лужнецкой эстакаде
Лидер турецкой оппозиции планирует встретиться с Путиным
Песков рассказал, где будут жить собаки, подаренные Путину Ким Чен Ыном
Песков: подаренные Ким Чен Ыном Путину собаки проходят адаптацию в Москве
За рубежом отреагировали на заявление президента Путина по РСМД
Московские студенты пройдут производственную практику в онкодиспансере в Балашихе
Собянин: Новая поликлиника в Филимонковском районе откроется в этом году
Простой способ охладиться в аномальную жару подсказал московский врач
"Феномен горячей ванны": Стало известно, как жара влияет на здоровье человека
Нариман Джелял переехал из сибирской тюрьмы в Киев
Певец Крид заявил, что бывшие сделали его сильнее
Многие краснодарцы к 25 годам имеют несколько высших образований, семью и бизнес
Mos.ru: движение на ряде улиц в центре Москвы закроют из-за велогонки La Strada
29 июня на играх «Дети Азии» состязания пройдут по десяти видам спорта
Лукашенко обратился к лидеру Туркменистана
Посол Беларуси: Визит Лукашенко придал дополнительный импульс развитию двустороннего сотрудничества
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин: В этом году в ТиНАО будет благоустроено несколько больших зон отдыха
Собянин назвал победителей профессионального конкурса среди водителей автобусов
Собянин: Новая поликлиника в Филимонковском районе откроется в этом году
Леус: Аномальная жара и тропические ночи ожидаются в Москве
Аномальная жара ожидается в Москве в первые дни июля
Синоптик Леус: на Москву надвигается жара до +34 градусов
"Интеррос", "Атомайз", Эрмитаж и Т-Банк готовят второй этап проекта «Цифровое искусство»
Нужна деликатность: депутат Хамзаев высказался об инициативе запрета на ношение никаба
Стелу памяти в честь пропавших без вести жителей округа открыли в Мытищах
Петербуржцы ездят в Москву — и возвращаются с отравлениями
Глава МИД РФ Лавров допустил, что Евросоюз может стать одним из центров нового мира
АО «Транснефть - Север» выпустило молодь атлантического лосося в реку в Архангельской области
Архангельская область войдет в федеральный историко-культурный туристический проект «Императорский маршрут»
АО «Транснефть - Север» выпустило молодь атлантического лосося в реку в Архангельской области
"От Души и по Совести..."
Удивительно, но факт: в Симферополе снять квартиру дороже, чем в Севастополе
Выставка-предупреждение
«Лицо беды»
В Крыму за сутки зафиксировали 10 пожаров на открытых территориях
Водитель так торопился к морю, что вдребезги разбил о дерево свою жизнь
В Дубне и Талдоме разложили вакцину от бешенства
Нужна деликатность: депутат Хамзаев высказался об инициативе запрета на ношение никаба
Как дети Ульяновской области проводят время в летнем лагере
Тулячка заняла 2-е место на Первенстве России по пауэрлифтингу
