Из чего состоит обед успешных и знаменитых

Когда понимаешь, как много дел за свою жизнь успевают реализовать известные телеведущие, актеры и изобретатели, задумываешься над тем, где же они черпают энергию. Безусловно, отлично выглядеть и фонтанировать идеями им помогает не только четкий распорядок дня, но и сбалансированное питание. В нашем обзоре – интересные наблюдения над тем, чем предпочитают обедать знаменитости. Оказалось, далеко не все придерживаются постулатов правильного питания.

Бывшая Первая леди США Мишель Обама

Чаще всего обед Мишель состоит из рыбы и овощей-гриль, реже на гарнир бывает коричневый рис или картофель. А вот любимое блюдо бывшей Первой леди Америки – вегетарианская пицца, тесто для которой готовится из цельнозерновой муки.

Основатель Facebook Марк Цукерберг

Пищевые предпочтения Марка Цукерберга – несколько необычны. С 2011 года он установил для себя преимущественно вегетарианский режим питания. В качестве исключения – мясо животных, которых он сам убивает. С этой целью он разводит коз, свиней и цыплят. Марк признается, что после того, как занялся выращиванием животных, стал есть более здоровую пищу.

Телеведущая Опра Уинфри

Опра следит за своей фигурой и поэтому уже давно придерживается принципов сбалансированного питания. На обед у нее традиционно суп и салат. Ее любимое сочетание – томатный суп и салат из тосканской капусты с яблоками.

Певица Мадонна

Чтобы быть в отличной форме, Мадонна придерживается очень строгой диеты: из своего рациона она исключила мучные изделия, яйца, мясо и молочные продукты. На обед она предпочитает т.н. «морские овощи» – водоросли нори и вакамэ.

Основатель Apple Стив Джобс

Основатель «яблочной империи» не зря дал ей такое название – он действительно любил этот фрукт. Стив часто устраивал для себя разгрузочные дни, а то и недели, во время которых питался исключительно яблоками и морковью. Он искренне полагал, что это идет на пользу его здоровью.

Актриса Гвинет Пэлтроу

Гвинет – апологет здорового способа жизни. На своем персональном сайте она дает много советов о том, как нужно правильно питаться и заниматься физическими нагрузками. В одном из интервью для журнала Vogue она рассказала, что ее идеальный обед – это большая тарелка салата с курицей-гриль.

Соучредитель Microsoft Билл Гейтс

Любимое обеденное меню Билла – это чизбургер и диетическая Кока-Кола из McDonald’s. Также Билл Гейтс не обходит своим вниманием азиатские ресторанчики, которые предлагают аппетитные бизнес-ланчи.

источник