Быстрое снятие тревожности и стресса. Техника «4-7-8»
«Расслабься, мужик! Выдохни», - наверняка эти советы ты слышал не раз, будучи в бешенстве. Скорее всего, в ответ ты только закатывал глаза, однако ученые говорят, что выдохнуть — это реально рабочий способ расслабиться.Читать далее - Быстрое снятие тревожности и стресса. Техника «4-7-8»
Метки: давление ,
здоровье ,
полезное ,
советы ,
способы ,
стресс ,
техника
Новости России
Москва Московский аэропорт Домодедово и Всероссийское общество инвалидов заключили соглашение о сотрудничестве
Moscow.media Частные объявления сегодня
Вербовку Зеленского могут успешно применить?!
Директор Росгвардии генерал армии Виктор Золотов принял участие в посвященных 100-летию дивизии имени Ф.Э. Дзержинского торжественных мероприятиях
СЕНСАЦИОННЫЙ ДОКЛАД ПРО ДЕЛО СКРИПАЛЕЙ, САФРОНОВА, ГОЛУНОВА.
Директор Росгвардии генерал армии Виктор Золотов принял участие в посвященных 100-летию дивизии имени Ф.Э. Дзержинского торжественных мероприятиях
10 главных преимуществ SMAS-лифтинга
Где реально можно купаться летом в Москве и Подмосковье: 8 пляжей которые оборудованы для летнего отдыха
Почти 1000 человек приняли участие в «МедЗабеге»
АФК «Система» планирует модернизировать Вологодский текстильный комбинат
Frustrated England stars including Kane and Bellingham consoled by Wags and family in stands after tame Denmark draw
Sophie Turner Keeps it Glam While Attending Grand Opening of Peninsula London
Anthony Joshua-Daniel Dubois: Two-Weight World Champion Has No Doubt Who Hits Harder
Bradley Wiggins accused of ‘trashing’ posh VW campervan as pals say bankrupt cyclist has sold his medals and shirts
Кураторам платных парковок Екатеринбурга пригрозили уголовным делом
В Екатеринбурге начался второй этап опрессовок
Ирина Ортман оставляет в прошлом «Всё, что было вчера».
Николаю Николаевичу Дроздову сегодня исполнилось 87 лет!
The original Counter-Strike mod is 25 years old, Valve calls it 'the greatest videogame ever made'
Гайд по Earn to Die Rogue: мифические предметы, билды и режимы
Embracer has closed Alone in the Dark studio Pieces Interactive
To create its cast of Baldur's Gate 3 companions, Larian came up with 'hundreds and hundreds' of character concepts: 'It was a huge, huge list'
Відомий аграрій Кормишкін, складає свої депутатські повноваження
Топ-5 самых ярких зарубежных архитектурных проектов на первичном рынке Москвы
За прошедшую неделю подмосковные росгвардейцы обеспечили безопасность более 200 мероприятий
Московский аэропорт Домодедово и Всероссийское общество инвалидов заключили соглашение о сотрудничестве
Собянин предупредил москвичей о ливнях и возможном формировании смерчей 20 июня
Канадский министр Леблан: Оттава признала КСИР террористической организацией
Проект Детского радио – победитель второго грантового конкурса Президентского фонда культурных инициатив
Директор Росгвардии генерал армии Виктор Золотов принял участие в посвященных 100-летию дивизии имени Ф.Э. Дзержинского торжественных мероприятиях
Суд арестовал замгендиректора «АгроГранта» Франка за мошеннические аферы
В НГХМ | Искусство XX века открылась выставка «Советский киноплакат 1950−1980-е гг.»
Отар Кушанашвили восстанавливается после экстренной операции
В Подмосковье пешие обходы заместителей глав округов стали частью работы
Лучший теннисист Казахстана узнал позицию в обновленном рейтинге ATP
Курникова показала трогательные фото Энрике Иглесиаса
Кирилл Скачков из Новокузнецка стал победителем Игр стран БРИКС-2024
Теннисисты Медведев и Рублев сохранили позиции в рейтинге ATP
Уголовно-исполнительная инспекция и Дагестанский государственный университет подписали соглашение о сотрудничестве
Итальянская пресса: власти США обеспокоены ростом российского влияния в Африке
«Зеленые» инструменты. В Москве состоялся форум лидеров экотехнологий
В Подмосковье пешие обходы заместителей глав округов стали частью работы
Музыкальные новости
Жанну Агузарову -награждённую титулом «Легенда вне времени» вырезали
Сказка театра Ульгэр в Бурятии «Волшебный платок бабушки Дари» - это захватывающее путешествие в мир волшебства - Театр и Цирк, Культура и Концерт, Россия и Дети:
Любовь с первого взгляда: Снуп Догг отметил 27-ю годовщину свадьбы со своей супругой
Моргенштерн* жестко ответил хейтерам и защитникам Дилары
Как Россия уступила Азербайджану значительные территории Дагестана и два села
СЕНСАЦИОННЫЙ ДОКЛАД ПРО ДЕЛО СКРИПАЛЕЙ, САФРОНОВА, ГОЛУНОВА.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области выплатило единовременное пособие при передаче ребенка на воспитание в семью 474 семьям региона
В России запустили бесплатного цифрового ЗОЖ-помощника
Сказка Ульгэра «Волшебные башмачки Элли» по мотивам знаменитой сказки Александра Волкова «Волшебник Изумрудного города» - Театр и Цирк, Культура и Концерт, Россия и Дети
Российские флаги снова вывесили на матче Евро-2024 между Англией и Сербией
МОК не допустил до Олимпиады сильнейших борцов и тхэквондистов из России
Автопробег в честь Дня России прошел в Ленинском округе
Фест, байк, рок-н-ролл. Как в Москве отметили День мотоциклиста
Бесплатный билет в музеи Зеленоградска от «ПАРАDOX» и BelkaCar
В Москве движение на участке Боровского шоссе перекрыли из-за осадков
Движение на участке Боровского шоссе приостановлено из-за сверхинтенсивных осадков
ЯНДЕКС, АЛЕКСАНДР ПУШКИН, АНАТОЛИЙ ГОЛОД И "СВЯТОЙ ЛЕНИН" ВЕДУТ СЛЕДСТВИЕ ВЕКА! ВАЖНЫЕ СЕРЬЁЗНЫЕ ДАННЫЕ.
СЕНСАЦИОННЫЙ ДОКЛАД ПРО ДЕЛО СКРИПАЛЕЙ, САФРОНОВА, ГОЛУНОВА.
СЕНСАЦИОННЫЙ ДОКЛАД ПРО ДЕЛО СКРИПАЛЕЙ, САФРОНОВА, ГОЛУНОВА.
ДОКЛАД ПРО ДЕЛО СКРИПАЛЕЙ, САФРОНОВА, ГОЛУНОВА. ПРО НАУКУ АКТИВНОЙ ВСЕЛЕННОЙ. ЭКСПЕРТ АНАТОЛИЙ ГОЛОД.
Зачем Марина Александрова уехала из Москвы в сибирскую глушь
ПМЭФ-2024: премиальный бренд HONGQI представил на Форуме свои флагманские и новые модели
Сеть клиник «Будь Здоров» запустила собственное мобильное приложение для пациентов
В Москве убийца пожилых инвалидов засунул сборник нот в тело жертвы
В России запустили бесплатного цифрового ЗОЖ-помощника
Врач-дерматолог Мадина Байрамукова: что делать с "мурашками» на коже
Красногорск первым встретил участников международного супермарафона Москва-Минск
В УФСИН России по Республике Дагестан прошли лично-командные соревнования по легкой атлетике
Резидент «Инсайт Люди» Дмитрий Зубов установил мировой рекорд по чеканке мяча
Военно-спортивный фестиваль Росгвардии в «Лужниках» собрал более 20 000 москвичей и гостей столицы
Москва-Пекин. Собянин в Китае подписал соглашение о сотрудничестве
Собянин прибыл в Китай с рабочим визитом
Сергей Собянин: Активно укрепляем отношения с Китаем
Собянин рассказал о росте турпотока из Китая
Козлов: Россия и КНДР прорабатывают возможность запуска прямых рейсов
Российские компании придерживаются собственного подхода в ESG
Обмен электронными транспортными накладными стал доступен участникам «Биржи грузоперевозок ATI.SU»
Бизнес-омбудсмен Москвы оказывает поддержку НМСП
В Подмосковье пешие обходы заместителей глав округов стали частью работы
Суд арестовал замгендиректора «АгроГранта» Франка за мошеннические аферы
В НГХМ | Искусство XX века открылась выставка «Советский киноплакат 1950−1980-е гг.»
«Зеленые» инструменты. В Москве состоялся форум лидеров экотехнологий
Более 39 млн рублей направлено на летний отдых и оздоровление детей-сирот в Архангельской области
Актера Игоря Меркулова похоронят на Николо-Архангельском кладбище
Ниже воды: как идет обновление подводного флота России
Преподаватель из Архангельска вышла в финал международного конкурса «Педагогическое начало – 2024»
Фольклорно-литературная программа «Сказки детства, полные чудес, нас уводят в царство тридесятое»
Аварийное отключение электроэнергии произошло почти в тридцати населенных пунктах Крыма
Футболисты ЮФУ одержали три победы в домашнем турнире
В Симферополе пройдёт спектакль-акция «Подаренная жизнь»
Регистрация Модели в Сервисах Кастингов для получения Заказов на съемки!
«Зеленые» инструменты. В Москве состоялся форум лидеров экотехнологий
В Подмосковье пешие обходы заместителей глав округов стали частью работы
Отар Кушанашвили восстанавливается после экстренной операции
