Почему не стоит пить много кофе
Употребление кофе в больших количествах может навредить здоровью, считает доктор медицинских наук, врач-эндокринолог Зухра Павлова.
В кофе содержится танин, который препятствует усвоению кальция. Поэтому если пить много кофе, организму перестанет хватать кальция, который важен для работы сердца и мышц.
«Танин вступает во взаимодействие с кальцием, который мы получаем из еды, и делает так, что организм не усваивает это вещество, оно сразу выводится. Если мы часто запиваем еду кофе, то нам начинает не хватать кальция, в том числе для работы сердца и других мышц», – рассказала Павлова.
В ситуации нехватки этого элемента организм начинает извлекать накопленный кальций из костей и зубов, делая их хрупкими, объяснила специалист.
Чтобы не навредить здоровью, не обязательно полностью отказываться от кофе.
«Если пить одну-две чашки кофе в день, то вообще никаких проблем не будет», — подчеркнула врач.
Предлагаем рецепт полезного кофе — из шиповника .
Новости России
Москва Компания ICDMC приняла участие в торжественном открытии выставки “Тульское качество”
Moscow.media Частные объявления сегодня
Аделина Панина: какие элементы фэншуй должны быть на кухне, чтобы есть и худеть
Исполнитель хита “На Заре 2020” Сергей АРУТЮНОВ оживил ещё один хит из 20-го века и выпустил песню “Лететь” вместе с её создателями - группой Амега.
23 МАЯ РОССИЙСКАЯ МЕЖДУНАРОДНАЯ АКАДЕМИЯ ТУРИЗМА ОТМЕТИЛА СВОЙ 55-Й ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ. ФОТОРЕПОРТАЖ
Компании Группы "Интеррос" взяли ряд наград премии FINAWARD
Пластический хирург, косметолог и дерматолог Мадина Байрамукова: как правильно спать, чтобы не было морщин
Карелия: от Кижи по Полярного сияния. Что посмотреть в путешествии
Компании Группы "Интеррос" взяли ряд наград премии FINAWARD
Chanel, коллекция Resort 2025
Johnny Nelson Reveals His Wide Fury-Usyk Scorecard: “Don’t Be Fooled”
Full list of cafes and restaurants where kids can eat free or cheap this half term – including Asda and Sizzling Pubs
Shocking moment idiot films himself invading pitch and taunting Spurs in major security breach before Newcastle friendly
Tesla under investigation over Fremont factory toxic emissions, and faces lawsuit over alleged health harms
По-хорошему у Путина с США не вышло. Один указ, который перевернул все санкции
Двигатель города на Неве: как «Грузовичкоф» участвует в жизни Санкт-Петербурга
Hybrid вышла на рынок Мексики
Мафия-НН: отличная команда сплоченных коллег, которые стали друг другу почти как семья.
Представлен кооперативный геймплей Warhammer 40,000: Space Marine 2
Зомби-экшен Zombiehood позволяет погрузиться в эпоху 90-х
Bungie wins a little walkin' around money in first of its kind jury trial against Destiny 2 cheat maker, but the victory will likely make it even easier for game companies to keep taking cheaters to court
ОіБ - охорона і безпека: замовляй охорону в Харькові
Виставку «Світ Велетнів» в парку Боздош (м.Ужгород) продовжено до 30.06.2024 року
Компании Группы "Интеррос" взяли ряд наград премии FINAWARD
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о переходе российских предприятий на отечественное ПО
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге об инвестировании в отечественные цифровые технологии
Аделина Панина: какие элементы фэншуй должны быть на кухне, чтобы есть и худеть
Сегодня в Ростове-на-Дону пограничники торжественно проведут ритуал боевого расчета
Объявлена цена первой модели новой российской марки Xcite
«Сергей Лазарев за все платит»: диско-бабушка из Коми рассказала, как ей искали квартиру
«ИМЕНЕМ ЗАКОНА»: «СВЯТОЙ ЛЕНИН» ОТМЕНЯЕТ НАЛОГИ С ЗАРПЛАТ НАРОДА!
«OTTA-orchestra» и оркестр филармонии Подмосковья 2 июня приглашают на концерт
«Ъ»: Дело о хищении 500 миллионов рублей в судах закрывают из-за срока давности
Следователи узнали всё о "Смолинском маньяке": что грозит обвиняемому
На Первомайской площади в Ивантеевке запустили фонтан
В Париже стартует «Ролан Гаррос» открытый чемпионат Франции по теннису
Рыбакину и Соболенко «отправили» в полуфинал «Ролан Гаррос»
Надежда Петрова высказалась о перспективах Арины Соболенко снова возглавить рейтинг WTA
Теннисист Хачанов отреагировал на возможное отстранение от Олимпиады
Будущих мам Подмосковья приглашают посетить МОНИИАГ 1 июня
Следователи узнали всё о "Смолинском маньяке": что грозит обвиняемому
Более 30 тысяч зрителей посетили фестиваль сказок «Дикоросы» в Екатеринбурге
«Ъ»: Дело о хищении 500 миллионов рублей в судах закрывают из-за срока давности
Музыкальные новости
Бутман и Хабенский представят джазовую версию «Пети и волка» Прокофьева
Цискаридзе признался в любви Пугачевой
Театрально-кукольные вести из Бурятского театра "Ульгэр": Россия, Культура, Театр, Дети - Серебряные звездочки засветились в буддийском дацане в Иволге
Дистрибьюция Музыки. Цифровая дистрибьюция музыка. Дистрибьюция музыки под ключ.
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге об инвестировании в отечественные цифровые технологии
Аделина Панина: какие элементы фэншуй должны быть на кухне, чтобы есть и худеть
Компания ICDMC приняла участие в торжественном открытии выставки “Тульское качество”
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о переходе российских предприятий на отечественное ПО
Собянин: Московский предпринимательский форум объединил более 3 тыс. человек
"Спартак" установил клубный рекорд по количеству нулевых ничьих
«ИМЕНЕМ ЗАКОНА»: «СВЯТОЙ ЛЕНИН» ОТМЕНЯЕТ НАЛОГИ С ЗАРПЛАТ НАРОДА!
Компания ICDMC приняла участие в торжественном открытии выставки “Тульское качество”
Источник 360.ru: автобус протащил зажатую дверями женщину на юго-западе Москвы
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге об экспорте бензина
Генерал-полковник Владислав Ершов вручил ключи от автомобилей семьям погибших росгвардейцев
«Автодор» ввел абонементы на проезд по участкам трассы М-12 «Восток»
Москва готова развивать сотрудничество с Ташкентом и Астаной по поставкам газа – Песков
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о показателях нефтедобычи
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о показателях нефтедобычи
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о развитии ТЭК для достижения национальных целей
Компания ICDMC приняла участие в торжественном открытии выставки “Тульское качество”
Компания ICDMC приняла участие в торжественном открытии выставки “Тульское качество”
Американская ассоциация клинической онкологии опубликовала исследование российских специалистов о меланоме
В НМИЦ ЛРЦ Минздрава России прошел День открытых дверей, посвященный заботе о женском здоровье
Охранник Зеленского предлагал Киеву сдаться в первые дни СВО
В Киеве заявили о причастности Зеленского к покушению на Фицо
Спортивные прогнозы на OnlyBet
Only Bet – бесплатные прогнозы на спорт
ЦСКА шагнул к трофею // Команда обыграла УНИКС в первом матче финала Единой лиги ВТБ
Аделина Панина: какие элементы фэншуй должны быть на кухне, чтобы есть и худеть
Союзное государство – сила двух суверенных стран
Собянин: Московский предпринимательский форум объединил более 3 тыс. человек
Мэр Москвы поздравил бизнесменов с Днем российского предпринимательства
Собянин: Под заселение по реновации с начала года передали 20 жилых комплексов
Собянин: Производство одежды в Москве за последние пять лет выросло в 62 раза
Гены устойчивости к антибиотикам сохраняются в сточных водах даже после очистки
На большей части Подмосковья ожидается IV класс пожарной опасности 27 мая
В Москве заключили соглашение об обмене знаниями в области разведения соколов
Директор Московского зоопарка Светлана Акулова провела экологический марафон
Студенты Подмосковья стали призерами «Абилимпикса» в сфере складского дела
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге: «Профилактика социального сиротства – защита прав детей»
На Первомайской площади в Ивантеевке запустили фонтан
Владислава Мурашова назначили главой министерства по содержанию территорий в Подмосковье
Медики Поморья повышают компетенции в области диагностики и лечения острых сосудистых состояний
Губернатор отчитался о работе Правительства Архангельской области в прошлом году
Антон Шагин поддержал Всероссийский интеллектуальный забег «Бегущая книга»
В Архангельске в результате пожара в жилом доме погиб один человек
День открытых дверей "Библиотека - дом, где согревают сердца"
Библиотечная лужайка
«Хорошие книги читай – о жизни побольше узнай»,
к Общероссийскому дню библиотек.
Системы ПВО Крыма ночью отражали комбинированную атаку ВСУ
Врач сообщила о неочевидных угрозах полотенца для здоровья
В Польше решили создать противотанковые рвы и минные поля на границах с Россией и Белоруссией
Следователи узнали всё о "Смолинском маньяке": что грозит обвиняемому
Московские экспортеры выберут деловые события для участия в ближайшие три года
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге: «Профилактика социального сиротства – защита прав детей»
