Повышают иммунитет и избавляют от стресса: что такое адаптогены и так ли они хороши, как принято думать
Широкое увлечение велнесом повысило интерес и к адаптогенам. Теперь это слово можно чаще встретить как в журналистских текстах, так и в меню health кафе. Большинство из нас знают, как полезны для организма имбирь или облепиха, но далеко не все понимают, что они также относятся к классу веществ и продуктов, объединенных общим словом адаптогены . Веками используемые в китайской и аюрведической медицине, в западном мире адаптогены переживают настоящий Ренессанс: на них возлагают большие надежды в борьбе со стрессом... Читать дальше...