Ученые выяснили, какие орехи помогают поддерживать здоровье сердца и нормальный вес
Ученые из Университета Южной Австралии узнали, что миндаль эффективен в борьбе с лишним весом. Также этот орех позволяет контролировать чувство голода и улучшает здоровье сердца. Результаты исследования опубликовали в Obesity. В эксперименте участвовали 106 человек, имеющих избыточный вес и страдающих ожирением, в возрасте от 25 до 65 лет. Ученые разделили их на две группы. Так, […]
Читать дальше...