Поток плохих новостей, нестабильное финансовое состояние, трудности на работе - всё это заставляет нас тревожиться. А когда происходит что-то пугающее, масштабное и страшное, первая реакция, которая включается у людей - это сильный страх и паника. Что делать, как поддержать себя, как найти в себе силы двигаться дальше – рассказала врач психиатр-психотерапевт ММЦ имени Н.И.Пирогова ФМБА России Ольга Чувадар.
Она объяснила, что страх и паника – это сильнейшие инстинкты, защитные механизмы организма... Читать дальше...