Правила здорового бега
Бег трусцой, или джоггинг. Почти каждый знает, что с его помощью можно не только убежать от инфаркта, но и прибежать к нему. Неправильный бег способен спровоцировать огромное количество проблем со здоровьем. Даже если сердце не перенагружать.
Читать дальше...