В своей практике я часто сталкиваюсь с тем, как сложно людям выражать свои чувства и потребности, не обвиняя и не критикуя других. Техника Я-сообщений это мощный инструмент, позволяющий строить более здоровую и эффективную коммуникацию. Что такое Я-сообщения? Я-сообщения это способ выражать свои чувства, потребности и желания, беря ответственность за них на себя, вместо того чтобы обвинять или критиковать других. Это язык, который помогает донести свою позицию без конфронтации и агрессии. Структура... Читать дальше...