Россиянам рассказали о скрытой опасности гречки

Врач напомнила, что гречневая каша является гипоаллергенным продуктом и приносит больше пользы, чем вреда. Гречка входит в состав лечебных столов — систем диет, созданных для комплексного лечения и профилактики заболеваний, в том числе проблем с ЖКТ.

"Индивидуальная непереносимость гречки — большая редкость. Проблемы возникают только, если съесть очень много гречневой каши: клетчатка, которая содержится в гречке, может привести к вздутию и газообразованию", — отметил диетолог в беседе с РИА Новости.

Таким образом, при наличии проблем с кишечником гречку не нужно есть с мясными полуфабрикатами или жирной рыбой. Последствиями таких сочетаний будет брожение и ощущение тяжести в животе.