На спортплощадке около "Ледовой арены" прошла тренировка под открытым небом

Каждую субботу в 10 утра это футбольное поле превращается в фитнес-центр под открытым небом. Вместо зала использовать открытое пространство орловские тренеры начали со времен пандемии. Когда все качалки были закрыты. А тело требовало физических нагрузок. 

После снятия ограничений, занятия на свежем воздухе не потеряли своей актуальности. И теперь каждое лето если позволяет погода любители здорового образа жизни собираются на спортплощадке около “Ледовой Арены”. Тренировка длится чуть больше часа, но этого вполне достаточно чтобы привести свое тело в порядок. Вначале небольшая разминка, нужно это для того, чтобы не было травм. Затем-работа над всеми группами мышц. 

Как отмечают сами участники, данные тренировки не только эффективны, но и позитивны. Во-первых, многим представительницам прекрасного пола за короткий срок удалось избавиться от лишнего веса и стать более привлекательными. Во-вторых, здесь можно завести новых друзей. 

Еще один стимул заняться спортом - то, что занятия абсолютно бесплатные. 

Записаться на тренировку, а также узнать интересующую вас информацию можно в инстаграм.