СКПЦ SPORTCOSMOS рассказал о том, как спорт поднимает настроение
Спортивный культурно-патриотический центр SPORTCOSMOS, расположенный в Филевском парке, рассказал о том, как спорт помогает поднять настроение и сделать человека более счастливым.
Спортивные нагрузки заставляют организм вырабатывать белок, серотонин и эндорфины. Все вместе эти три компонента пробуждают чувство счастья и сводят к минимуму дискомфорт от упражнений.
Кроме того, во время занятий спортом на человека сильно влияет психологическая составляющая. Момент радости от победы, от очередного достижения, от покорения очередной высоты заставляет человека гордится собой.
Еще больше полезных советов и статей на тему различных видов спорта можно прочитать на странице центра SPORTCOSMOS в Facebook.
-- Фото: pixabay.com