Хотела бы поделится своим опытом в излечении от ОКР, надеюсь, что моя статья будет полезна вам.Это не приятная история из моей жизни, но она принесла мне огромный опыт и я рада что это произошло со мной.История личная, поэтому не буду вдаваться в подробности конкретно своего случая, скажу только что у меня это было в районе 1-1.5 лет и как раз потому что я не понимала что со мной происходит не могла ничего с этим сделать.У меня появились навящивые мысли на определенную тему, которые вызывали огромную тревогу, с которой я справлялась с помощью уточняющих вопросов.Чем больше я старалась убрать тревогу с помощью уточнений, тем изворотливее был мой мозг для новых вопросов на интересующую меня тему. Я чуть не разрушила значимые для меня отношения на тот момент и все это было как бы не по моей воле Мне нужно было что то делать с тревогой, страхами, неприятными эмоциями, вызванными на тот момент совсем не понятно чем, а разговор с близким человеком и уточнение , прояснение у него значимых для ...
