Зона дискомфорта.История-упражнение.

Обратилась ко мне Ольга имя изменено,разрешение на публикацию получено). Моя жизнь сплошная зона дискомфорта.Плохо все.Ничего не радует.Все раздражает.От детей и мужа сплошные требования,от родителей сплошные жалобы.Устала-сил нет.Еле ноги таскаю.Такое ощущение,что мне не 36 лет ,а сто тридцать шесть.Ужас. -описала свое состояние клиентка. Давайте попробуем отделить это состояние от вас.Возьмите чистый лист,фломастеры или карандаши и нарисуйте свой дискомфорт.Как душа ваша пожелает. - предложила я.Ольга погрузилась в рисование.Творческий процесс шел полным ходом. Жуть какая-то получилась!-сказала Ольга.-Но мне стало легче. Клиентка улыбалась. Отлично!Теперь спросите эту жуть,что ей от вас надо.Зачем она вас мучает и жить не дает. -проинструктировала я клиентку. Она хочет отдыха и развлечений.Хочет,чтобы я отдохнула.Посвятила какое-то время себе.А когда отдыхать?Столько работы!Не переделать! -клиентка печально вздохнула Спросите свою жуть,как она хочет ,чтобы вы отдыхали, -посоветовала ...