Ученые Уханьского университета заявили о способности витамина А продлевать жизнь

Специалисты Уханьского университета (Китай) изучили влияние витаминов на организм человека. Результаты проведенного исследования были опубликованы в издании BioMed Research International.

Ученые утверждают, что одним из ключевых факторов, влияющих на продолжительность жизни человека, является окислительный стресс. Смягчить воздействие свободных радикалов на организм позволяют антиоксиданты, входящие в состав различных веществ. Согласно результатам проведенного исследования, одним из наиболее полезных для здоровья веществ является витамин А, передает издание «Профиль».

«Длительное повышенное воздействие метаболита ретинола причинно связано с продолжительностью жизни населения в целом», — говорится в тексте исследования.

В свою очередь чешские ученые рекомендуют добавить в рацион питания морскую рыбу и чечевицу. По их словам, эти продукты способствуют повышению настроения и полезны для формирования нейромедиаторов.