Друг-ресторатор: «Хватит кормить семью яичницей и котлетами, дамы! Только клетчатка способна…» Очень толковые идеи.

В каких продуктах содержится клетчатка КАК ДОБАВИТЬ КЛЕТЧАТКУ В РАЦИОН Цельнозерновой хлеб «Клетчатка» — уже устаревший термин. Сейчас диетологи говорят «пищевые волокна», подразумевая клетчатку. Жесткие волокна не перевариваются в ЖКТ, они не содержат витаминов. Но для организма человека эти волокна незаменимы! Употребляя их каждый день вместе с пищей, ты поддержишь здоровье кишечника и похудеешь. Но, […]

The post Друг-ресторатор: «Хватит кормить семью яичницей и котлетами, дамы! Только клетчатка способна…» Очень толковые идеи. first appeared on ЭХО МЕДИА.