Каждый день мы, проживаем различные жизненные ситуации. Какие-то мы встречаем с радостью, какие-то придают нам сил, а какие-то нас расстраивают, приводят к депрессии, постоянной тревоге, и хроническому страху. С чем это связанно? Каждые жизненные ситуации важны, в той или иной ситуации. И нам бы хотелось всегда испытывать только положительные эмоции: радость, счастье, любовь, но как парило на смену радости приходит печаль, а веселье сменяет грусть. Радостные чувства мы не замечаем, а вот негативные чувства не дают нам жить полноценной жизнью. Всему причиной стресс, и то, как мы этот стресс оцениваем. Или иными словами как мы его видим!Что же такое стресс? Очень популярное слово, и все пытаются от него избавиться, или же учат как его преодолеть. Одним из первых Ганс Селье дал определение стресса как совокупность неспецифических адаптационных, нормальных, реакций организма на воздействие различных благоприятных факторов! В психологии выделяют стресс как положительный (эустресс), и отрицательный ...
