В социальном центре на улице Сальвадора Альенде научат правильно дышать

В клубах здорового образа жизни филиала «Сокол» ТЦСО «Беговой» разработали программу по обучению правильному дыханию. Об этом сообщили в филиале.

«Для того, чтобы жизнь была качественной, очень важно дышать правильно. Комплекс гимнастик, последовательно идущих друг за другом, в состав которых входят глазная гимнастика «Ясный взгляд» и дыхательная гимнастика «Вдыхая жизнь», активно влияет на укрепление иммунитета и внутренних ресурсов человека, направленных на общее оздоровление организма», — отметили авторы программы.

Занятия клуба «Ясный взгляд» проходят по вторникам с 11.20 и пятницам с 10.30, расписание клуба «Вдыхая жизнь» – вторник с 11.40 и пятница с 10.50.

Присоединиться к занятиям можно по ссылке. Идентификатор конференции: 816 743 6987. Код доступа: 4444.