Человек в своей жизни постоянно сталкивается с оценкой окружающих. Окружающие с удовольствием обсуждают прическу, фигуру, одежду, характер и многое другое. При этом у нас есть свое мнение о себе, свой взгляд на себя и окружающий мир. Это и есть наша самооценка. Самооценка - это уровень понимания человеком самого себя, своих положительных и отрицательных качеств. Самооценка личности является очень значимым показателем и оказывает влияние на то, как сложится жизнь человека. Уверенность в своих достоинствах, вера в собственные силы позволяет добиваться успеха. И напротив, уничижение, чувства вины и стыда, неоправданная стеснительность мешают проявляться внутренним потребностям и реализовывать их. Если самооценка низкая, то важно её повысить. Для самопомощи можно использовать такое упражнение. 1. Выпишите несколько сфер вашей жизни (учёба, работа, общение, хобби, стиль, финансы и т.п.) 2. Напишите под каждой сферой несколько своих своих умений в таком формате Я отлично умею ... Минимум 3 умения, ...
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Совладелец «ТЕХНОНИКОЛЬ» Игорь Рыбаков запустил на Дальнем Востоке бизнес-клуб «Эквиум»
Куда сходить москвичам и гостям столицы 13 июля - Мытищинский форсаж: часть вторая
Дирекция по качеству АО "Желдорреммаш" посетила локомотивостроительные заводы ТМХ
Пожар в центре Москвы локализован на площади 600 квадратных метров
Сеть клиник «Будь Здоров» приняла участие в VK Fest в Санкт-Петербурге
Дирекция по качеству АО "Желдорреммаш" посетила локомотивостроительные заводы ТМХ
Стоя или сидя: как поза при употреблении пищи влияет на пищеварение, рассказал гастроэнтеролог Садыков
Открой для себя свои Курилы
Portugal vs France – Euro 2024: Ronaldo and Mbappe have one last dance in quarter-final tie – stream FREE, TV, team news
An iconic Michael Jordan photo will be on Tyler Reddick's car as he races through Chicago
Diego Lopes holds no ill will toward Brian Ortega after UFC 303, hopes for Sphere rebooking
‘I made it work that night’: Stevenson reflects on negative fan response as he readies for next outing
Рододендроны озера Джека Лондона.
Ученые нашли способ остановить рак поджелудочной железы
Военные следователи провели в Ялте проверку лиц, не вставших на воинский учет
Боевая башня башенного комплекса Вовнушки (Ингушетия)
Epic Games подала Apple заявку на возвращение Fortnite на iOS и запуск собственного магазина приложений в ЕС
The internet is not a free-for-all—we shouldn't let big tech companies wish copyright out of existence
Релиз Otherworld Three Kingdoms на смартфонах — новичкам дают 100 гача-круток
Dead Space x Battlefield 2042 crossover event looks fun, even if it isn't quite what Dead Space fans have been hoping for
«Зрителей будет ждать неслабый аттракцион»:
стартовали съемки продолжения сериала «Бедные смеются, богатые плачут»
Два человека заживо сгорели в микроавтобусе при ДТП на МКАД
Тонувшего молодого человека спасли на Восточном пруду
Заместитель генерального директора ГПМ Радио по дистрибуции и технологиям отмечен наградой «Медиа-Менеджер России – 2024»
Совладелец «ТЕХНОНИКОЛЬ» Игорь Рыбаков запустил на Дальнем Востоке бизнес-клуб «Эквиум»
Невеста певца Григория Лепса рассказала, что сделала пластику в 17 лет
Столичные парки и фестивальные площадки временно закрыты из-за урагана
Пожар в центре Москвы локализован на площади 600 квадратных метров
Евкуров посетил полигоны МВО, где проходят подготовку контрактники
Корону вручили не той: скандал на конкурсе «Мисс Москва»
Новые назначения в кабинете министров Якутии
Турнир по панна-футболу пройдет в Благовещенске
Хачанов не смог выйти в третий круг Уимблдона, проиграв 220-й ракетке мира
Уимблдон. 4 июля. Марреи сыграют пару последним запуском на Центральном корте, Зверев сыграет на Корте №1
Бекхэм оценил шутку Радукану о сравнении её игры на Уимблдоне-2024 и Англии на Евро-2024
Шарапова обнимала принцессу Беатрис и получила поздравления от Доронина: 20-летие победы теннисистки на Уимблдоне
Константин Хабенский представил планы МХТ им. Чехова в Минкультуры России
«Люблю до слез»: жена Александра Петрова показала, как отпраздновала 23-летие
Приангарье представит региональные бренды продуктов питания на гастрономическом фестивале «Вкусы России»
Музыкальные новости
Надежда Бабкина выступит в Печорах 4 июля
При поддержке Фонда Президентских грантов началась реализация проекта «Эстетическая гимнастика меняет мир особенных людей»
"Вот и конец оперы": Нетребко и Эйвазов расстаются спустя 10 лет счастливого брака
Детектив Финник на VK Fest
Пожар в центре Москвы локализован на площади 600 квадратных метров
Тонувшего молодого человека спасли на Восточном пруду
Два человека заживо сгорели в микроавтобусе при ДТП на МКАД
В Подмосковье росгвардейцы провели тематическую встречу с детьми
Надежда Бабкина выступит в Гдове 3 июля
Заместитель генерального директора ГПМ Радио по дистрибуции и технологиям отмечен наградой «Медиа-Менеджер России – 2024»
«Истинная страсть!»: Конор Макгрегор поддержал заплакавшего на поле Роналду
На Улан-Удэнском ЛВРЗ начали тестирование промышленных экзоскелетов
Автомобиль загорелся на внешней стороне 18 километра МКАД
Новые автобусы запустят в микрорайоне Алексеевская роща в Балашихе
Два человека заживо сгорели в микроавтобусе при ДТП на МКАД
Два человека сгорели в «Газели» при аварии на МКАД
У Владимира Путина и Нарендры Моди нашлось много общего // Россия и Индия перезапускают двусторонние отношения
Боррель: ЕС исключает контакты с Путиным
FT: Орбан после переговоров с Зеленским встретится с Путиным в Москве
Путин предупредил о готовности России начать производство РСМД
Главный нейрохирург Пензы обучил врачей из Москвы лечить детей с ДЦП
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: как себя вести в жару, чтобы помочь коже
Стоя или сидя: как поза при употреблении пищи влияет на пищеварение, рассказал гастроэнтеролог Садыков
Главный врач клиники микрохирургии глаза АйМед Элина Санторо: когда глаза разных цветов - норма и патология
В Киеве заявили, что Зеленский не даст интервью Такеру Карлсону
Путин и Зеленский отвергли идею Орбана о прекращении огня
Песков не подтвердил и не опроверг возможность визита Орбана в Москву
В Киеве заявили, что Зеленский оскорбил Карлсона, внезапно отказав ему в интервью
Футбольный панна-турнир состоится в Благовещенске
«Истинная страсть!»: Конор Макгрегор поддержал заплакавшего на поле Роналду
Россия. Хроники межсезонья. 4 июля.
Иванникова Наталья прошла в полуфинал конкурса «Лидеры строительной отрасли»
Лукашенко поздравил народ США с Днем независимости
У Орла появился город-побратим - белорусский Гомель
Лукашенко оценил вступление Белоруссии в ШОС
Лукашенко и Си Цзиньпин провели встречу в Астане
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин: Путепровод от улицы Хачатуряна до Дубнинской будет достроен в этом году
Сергей Собянин: Реализуем самую масштабную программу благоустройства улиц
Сергей Собянин утвердил проект нового участка Рублево-Архангельской линии метро
Москвичам предложили охлаждаться в жару в туманизаторах
Жара бурей сменится // Какая погода ждет жителей столицы в ближайшие дни
Грозы, ливни и начало похолодания пообещали москвичам 5 июля
В Подмосковье росгвардейцы провели тематическую встречу с детьми
Движение транспорта временно закроют в центре столицы из-за велофестиваля 6 июля
Приангарье представит региональные бренды продуктов питания на гастрономическом фестивале «Вкусы России»
В Самаре стартовали соревнования по системному администрированию VSFI
Из-за жары в московских водоемах могут появиться медузы
Сергей Собянин утвердил проект нового участка Рублево-Архангельской линии метро
Собянин: Утвержден проект участка метро от «Липовой рощи» до «Ильинской»
Архангельская область подключилась к проекту "Императорский маршрут"
Николай Нестеров: «Архангельск ─ старейший порт России»
Выставка-настроение «Семья, согретая любовью, всегда надежна и крепка»
Героико-патриотическая выставка «И грянул бой, Полтавский бой!»
Глава Симферополя ходит на работу в рубашке polo итальянского дизайнера
Михаил Ведерников поздравил владыку Тихона с днем рождения
В третьем квартале 2024 год завершат строительство путепровода для связи улиц Дубнинская и Хачатуряна в Москве
В Москве пенсионерка пригрозила взорвать строящийся дом из-за шума
Из-за жары в московских водоемах могут появиться медузы
Повар попал в больницу после ножевого ранения в ресторане в центре Москвы
