Диетолог Елена Соломатина: теплая вода помогает худеть, «обманывая» аппетит.
В своем комментарии врач-диетолог рассказала о способе похудения с помощью теплых напитков. Соломатина отметила, что в этом плане может быть эффективной даже просто теплая вода. Специалист объяснила, что прием теплых некалорийных напитков может воздействовать на центры насыщения таким же образом, как это делает еда. По словам медика, мозг может «обманываться», воспринимая их как суп. В результате человек не чувствует сильного аппетита, не переедает или вовсе обходится без перекуса. Кроме того, теплое питье ассоциируется с комфортом, и это тоже помогает меньше есть, так как организм не испытывает стресса. «Употребляя теплую воду, мы смываем желудочный сок, заполняем желудок. Объем в желудке тормозит выработку грелина – гормона голода», - рассказала Елена Соломатина агентству Москва 24. Диетолог добавила, что для похудения можно выпивать стакан теплой воды перед приемом пищи. Такой трюк позволяет сократить порции и количество потребляемых калорий. Ранее портал MedikForum.ru писал о том, какие напитки могут быть эффективными в деле снижения повышенного холестерина.
Отрытый конкурс красоты и таланта «Одна на миллион»
Певец Дмитрий Камский готовит к релизу новый сингл "Песня Земли"
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала 2024 года 140 тысяч женщин и новорожденных Московского региона получили услуги по родовым сертификатам
Спортивные игры в СЛД "Москва-Сортировочная" филиала "Московский"
Зима близко: Вильфанд предсказал скорое падение температуры, указав регионы, где это случится
Россиян предпочли туркам: в Турции, в отеле забитом российскими туристами, сломались кондиционеры и отдыхающие начали со скандалом перетаскивать кровати в ресторан
Marc Jacobs FW-2024/25 (осень-зима 2024)
Дата запуска новой системы въезда / выезда из ЕС перенесена: российским туристам теперь надо в ней зарегистрироваться
Exclusive - Sayantani Ghosh expresses happiness as sets of her show Dahej Daasi shifted close to her home; says 'I've been manifesting this for quite some time now'
Faculty of International Journalism and Mass Communications Eurasian International University is conducting an additional intake of applicants!
England U20 overpower France to be crowned world champions
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала 2024 года 140 тысяч женщин и новорожденных Московского региона получили услуги по родовым сертификатам
Отрытый конкурс красоты и таланта «Одна на миллион»
Подтверждена совместимость операционной системы AlterOS и офисного пакета AlterOffice с МИС «Ариадна»
Спортивные игры в СЛД "Москва-Сортировочная" филиала "Московский"
Прощай, ЕС! Россия будет поставлять газ в Иран по сверхмощному трубопроводу
Отрытый конкурс красоты и таланта «Одна на миллион»
Источник 360.ru: подросток пострадал в ДТП с иномаркой в Москве
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала 2024 года 140 тысяч женщин и новорожденных Московского региона получили услуги по родовым сертификатам
«Он разнесет отель»: Самойлова предупредила о действиях Джигана после ее ухода из «Выжить в Дубае», но ошиблась
Лолита перепела Моргенштерна на своем концерте в Петербурге
Юрий Лоза о «Спартаке»: «Каждый год болельщики верят в чемпионство, но его нет. Идеальный тренер – бывший спартаковец. Станкович будет ставить югославский футбол»
Художники Калмыкии представили «Мелодию степи» в Москве
Представители «Метровагонмаш-Сервиса» посетили СЛД «Москва-Сортировочная» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» для обмена опытом
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала 2024 года 140 тысяч женщин и новорожденных Московского региона получили услуги по родовым сертификатам
Отрытый конкурс красоты и таланта «Одна на миллион»
Спортивные игры в СЛД "Москва-Сортировочная" филиала "Московский"
Экс-игрок Мостовой: в матче с "Акроном" я увидел обычный "Локомотив"
До конца июля анимационная компания «ЯРКО» проведет еще одно мероприятие в ТРЦ «Ривьера» – развлекательную программу по мотивам мультсериала «Команда МАТЧ» (27 июля).
Росгвардейцы обеспечили безопасность во время футбольных матчей в Москве
Спортсменки из Красногорска выиграли «Кубок футбольных мам» в Коломне
