Жизненно важный инструмент
- В организме человека почка играют ключевую роль: она очищает кровь от вредных веществ, поддерживает кислотно-щелочной баланс и водно-солевое равновесие.
Ежедневно почка фильтруют около 180 литров крови. В течение суток весь ее объем в организме проходит через почки 36 раз. В одной почке содержится около одного миллиона фильтрующих элементов, при этом весит она всего 110-200 граммов.
Как и любой другой орган организма, почки болеют и «выходят из строя». Для человека это оборачивается, как правило, тяжелыми последствиями.
В этих случаях больного подключают к аппарату, очищаеющему кровь от вредных веществ — такие процедуры с использованием «искусственной почки» называются гемодиализом и перитонеальным диализом.
В некоторых случаях, когда восстановить работоспособность почки невозможно, врачи хирургическим путем производят ее замену: такая операция называется трансплантацией. Но это, разумеется, крайний случай.
За состоянием «здоровья» почек мы, врачи, рекомендуем регулярно следить. Особенно это важно для людей в возрасте: по статистике в мире каждый десятый взрослый человек имеет хроническое заболевание почек. Помните: можно замедлить развитие болезни почки, но вернуть ее к исходному состоянию— уже нет.
Поддерживайте в организме правильный водный баланс. Ведь вода - основной компонент его жизнедеятельности. Она необходима каждой клетке, каждой ткани и органу. Ежедневно мы теряем часть воды при мочеиспускании, с потом и даже при дыхании.
Рассчитайте индивидуальную потребность своего организма в воде, умножив 30 мл воды на один килограмм массы тела и постоянно поддерживайте водный баланс. Это очень важно!
Помните: сохранить почки здоровыми можно, следуя простым принципам: регулярно занимайтесь спортом, контролируйте свой вес, соблюдайте сбалансированную диету, избегайте употребления обезболивающих средств. И будьте особенно осторожны с алкоголем!
Здоровья вам!