По мнению экспертов, существуют продукты, которые позволяют бороться с болями в суставах. К примеру, рыбий жир и льняное масло способны снижать воспалительные процессы в суставах за счёт наличия в своём составе жирных кислот и омега-3. Также противовоспалительным эффектом обладают кукурузные отруби, семена чиа, чечевица, они в своём составе содержат насыщенные пищевые волокна. Считается, что в […] читать далее...
По мнению экспертов, существуют продукты, которые позволяют бороться с болями в суставах. К примеру, рыбий жир и льняное масло способны снижать воспалительные процессы в суставах за счёт наличия в своём составе жирных кислот и омега-3.
Также противовоспалительным эффектом обладают кукурузные отруби, семена чиа, чечевица, они в своём составе содержат насыщенные пищевые волокна.
Считается, что в день следует съедать не менее 30 граммов продуктов, насыщенных клетчаткой. Особое внимание следует уделить красному перцу, в идеале чили. В его составе есть вещество капсаицин, которое создаёт обезболивающий эффект.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Отрытый конкурс красоты и таланта «Одна на миллион»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала 2024 года 140 тысяч женщин и новорожденных Московского региона получили услуги по родовым сертификатам
Спортивные игры в СЛД "Москва-Сортировочная" филиала "Московский"
Mikel Arteta demands more Arsenal signings as he gives cryptic update on Riccardo Calafiori transfer
Why you should buy physical copies of your favorite books
Exclusive - Sayantani Ghosh expresses happiness as sets of her show Dahej Daasi shifted close to her home; says 'I've been manifesting this for quite some time now'
Suspect arrested for ‘threatening to kill Trump and his VP pick JD Vance’ in Florida days after assassination attempt
Парк "Три вулкана" Группы "Интеррос" задает "зеленые" стандарты качества отечественного туризма
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Главный врач клиники микрохирургии глаза АйМед Элина Санторо: что такое катаракта на самом деле
22 июля Всемирный день мозга. Отвечаем на популярные вопросы о когнитивных расстройствах
Спортивные игры в СЛД "Москва-Сортировочная" филиала "Московский"
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала 2024 года 140 тысяч женщин и новорожденных Московского региона получили услуги по родовым сертификатам
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
МИД: Никто не сможет «вбить клин» в отношения России и Ирана
Главный врач клиники микрохирургии глаза АйМед Элина Санторо: что такое катаракта на самом деле
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Самой перспективной для трудоустройства назвали Амурскую область
22 июля Всемирный день мозга. Отвечаем на популярные вопросы о когнитивных расстройствах
