Эмоциональная измена — как её распознать?

Психолог Галина Янко поделилась, как понять, что ваш партнёр отдалился и как вернуть отношения в нормальное русло. Измена не всегда подразумевает секс на стороне. Эмоциональная измена возникает, когда отношения в паре становятся нестабильными, исчезает доверие и связь между партнёрами. Обычно это случается, если супруги не уделяют друг другу внимания, слишком давят, критикуют и обесценивают. У человека появляется потребность найти отдушину, поделиться эмоциями с кем-то другим, найти живой отклик и понимание.

В чём проявляется эмоциональная измена?

У одного из партнёров появляется близкий человек (друг), с которым можно флиртовать, изливать ему душу, делиться проблемами и получать советы. Отношения с супругом охладевают и отходят на второй план. По мере сближения тайные отношения становятся всё более доверительными. Появляется много общих тем для разговора, желание проводить вместе время растёт.

Эмоциональная измена — результат неудовлетворённости в отношениях с партнёром. Это желание получать поддержку, удовольствие от общения и флирта с противоположным полом. До секса дело не доходит, но глубокая эмоциональная связь на стороне ещё больше отдаляет партнёров друг от друга.

Невинный флирт или предательство?

Когда вторая половинка часто задерживается по вечерам и постоянно ведёт переписки в соцсетях, вы начинаете подозревать измену. На все вопросы вы слышите ответ: «это просто приятель/коллега». Вероятнее всего, вы столкнулись с эмоциональной изменой. Партнёр может долго придумывать легенды и отнекиваться. Он испытывает потребность скрывать свои чувства, иногда чувствует вину или боится ревности со стороны супруга. Эмоциональную измену можно воспринимать по-разному. Но все, кто с ней столкнулся, чувствуют, что партнёр стал словно недоступным и отдалился. Теперь он находит понимание в другом месте, и не говорит с вами о своих проблемах. Большинство людей считает такую измену предательством. Партнёр проводит всё больше времени вне дома, подолгу переписывается с кем-то, а с вами общается только по бытовым вопросам.

Как сохранить отношения?

Конечно, приятельские отношения с интересным человеком могут перерасти в нечто большее. Если у вас есть такой «друг», спросите себя, почему вы доверяете свои тайны именно ему? Как много он для вас значит? Зачем вы хотите сблизиться? Почему вы больше не доверяете своему партнёру?

В здоровых отношениях супруги испытывают одинаковую потребность быть рядом и уделять внимание друг другу. Если вы считаете, что новый друг проявляет больше внимания и лучше понимает вас, а в сложной ситуации ждёте поддержки именно от него, значит, отношения с партнёром дали серьёзную трещину. Помните, что удовлетворяя эмоциональные потребности на стороне, вы никак не сможете решить эти проблемы. Если вы дорожите супругом и хотите наладить отношения, будьте честными. Вам придётся признать, что доверие между вами подорвано, и найти способ это исправить. Не подавляйте свои эмоции и не молчите: недосказанность заведёт отношения в тупик. Если самостоятельно наладить эмоциональный контакт не получается, обратитесь за помощью к семейному психологу.

Источник фото: Gettyimages

Всё самое интересное от Mainstyle читайте в TELEGRAM-КАНАЛЕ