Регулярные прогулки босиком оказались полезны для стоп и позвоночника
Стопы и позвоночник напрямую связаны между собой, поэтому регулярные прогулки босиком исключают дискомфорт в области спины.
Ходить без обуви можно по траве, песку или гальке. Также благотворно влияет на организм и чувствительность стоп стояние на гвоздях.
Однако босые прогулки могут быть опасными для людей, страдающих от болезней суставов, а также для диабетиков с невропатией. Во всех остальных случаях гулять без обуви полезно и даже необходимо.
По словам медиков, начинать стоит с малого. Сперва ноги должны привыкнуть к естественным поверхностям. Например, можно прогуляться босиком по траве или пройтись по песчаному берегу на пляже, пишет Live24 .
Новости России
Москва Виктория Чертина и Евгения Вершинина выступили в рамках конгресса «Новые правила роста»
Moscow.media Частные объявления сегодня
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
Мытищинский отдел вневедомственной охраны
Выставка «Павка Корчагин — герой Поднебесной»
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
Лучшие из лучших: в Москве собрали самые успешные эксперты со всей России
Гастроэнтеролог Садыков назвал 3 основные причины непреодолимой тяги к сладкому
«585*ЗОЛОТОЙ» рассказала об изделиях с историей, которые принесли клиенты в ломбард ювелирной сети
3 Negroni variations to try this fall
Protect and Enhance Your Vehicle with Paint Protection Film and Ceramic Coating from Tintex
We save HUNDREDS on UK attraction tickets with our free Blue Peter Badge – yes they still exist and anyone can get one
Overview of Baltic Bearing Company-Riga (BBC-R)
Терминал «Деловых Линий» в Мытищах сменил адрес
В аварии с фурой погиб водитель "Соляриса"
Умные очки Meta* использовали для слежки за ничего не подозревающими людьми
Нонконформизм из коллекции Q-ART
Disney Dreamlight Valley's next free update, Jungle Getaway, will introduce two new characters
Destiny 2 is adding new maps and factions to the superb Onslaught mode next week, but Bungie confirms no new 'shiny' weapons
I'm terrified for my free time after a few hours with the Dead Cells developer's new frantic co-op roguelike out this month
Состоялся релиз Kafka's Metamorphosis на iOS и Android
Просувайте сайт на новий рівень за допомогою якісних крауд-посилань
Певица Натали Орли спела для самых ярких бизнес-леди России
Певица Астрид Хан представила песню "Дом"
Нонконформизм из коллекции Q-ART
Виктория Чертина и Евгения Вершинина выступили в рамках конгресса «Новые правила роста»
Новый вольер для канадских и арктических волков получил на 30-летие Воронежский зоопарк
Директор Росгвардии генерал армии Виктор Золотов поздравил педагогов с Днём учителя
Почтили память легендарного директора
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
Юных нижегородцев пригласили к участию в Международном конкурсе «Расскажи миру о своей Родине»
В Петербурге задержали за взятку зампреда комитета по инвестициям
Жительница Ленинградской области отправила в «ФСБ» на «безопасный счёт» почти 11 млн рублей
Вильфанд: До 25 процентов месячной нормы осадков выпадет в Москве 6 и 7 октября
Джокович вышел в третий круг «Мастерса» в Шанхае
Арина Соболенко вышла в четвертьфинал турнира WTA 1000 в Пекине
Мирра Андреева дебютирует в топ-20 рейтинга WTA
Медведев проиграл Алькарасу в полуфинале турнира ATP в Пекине
Русский двойник Ди Каприо Бурцев подписал контракт с Минобороны РФ
Посол Мозамбика заявил об интересе к прямым рейсам в Россию
Роскачество предупредило о мошенниках с поддельными профилями сервисов доставки
Путин отметил глубокий созидательный смысл профессии учителя
Музыкальные новости
Глушаков присоединился к команде Басты в Медиалиге
Певица Натали Орли спела для самых ярких бизнес-леди России
Карди Би сделала пластику во время беременности
Саксофонист Бутман стал ведущим подкаста о российском джазе "Джазуй"
Нонконформизм из коллекции Q-ART
Выставка «Павка Корчагин — герой Поднебесной»
Виктория Чертина и Евгения Вершинина выступили в рамках конгресса «Новые правила роста»
Певица Натали Орли спела для самых ярких бизнес-леди России
Путин и Собянин попробовали эспрессо в парке «Руднево»
Инновационная экосистема Китая: возможности для роста компаний
Выставка «Павка Корчагин — герой Поднебесной»
В Москве женщина без штанов разгромила автомобиль и попала на видео
В Москве из-за ДТП на Ярославском шоссе образовалась пробка на восемь километров
Автомобиль перевернулся на Новочеремушкинской улице в Москве
В страшной аварии на трассе М-8 в Ярославской области пострадали люди
Путин поздравил Рахмона с днем рождения в преддверии его визита в Москву
Путин поздравил Московский джазовый оркестр с 25-летием
Как Владимир Путин отреагировал на уход из жизни Добрынина
Путин анонсировал скорую встречу в Москве с президентом Таджикистана
Удобный и понятный сервис для поиска лекарств
Как Елизавета II дожила до 96 лет с раком костей и какие симптомы его выдают
Почему молодежь в России теряет зрение и можно ли остановить этот процесс
Участники конгресса ознакомились с разработками «Швабе» для пробоподготовки и иммуноферментного анализа
País: союзники Киева начали давить на Зеленского для завершения конфликта
Обстановка в Курской области на 5 октября: Зачем Зеленский пытался спровоцировать Россию на убийственный удар и как Киев играет с огнем
КХЛ. «Спартак» — «Металлург». Смотреть онлайн, прямая трансляция
Тренер «ПСЖ» попросил перестать критиковать Доннарумму
Константин Гусев, OLIMPBET: «Футбол остается самым популярным видом спорта в России»
Стартовал физкультурно-спортивный фестиваль для людей с инвалидностью «Сочи-2024»
Сергей Собянин поздравил народного артиста Александра Михайлова с днем рождения
Собянин: МЭШ — основная цифровая образовательная экосистема Москвы
Собянин поздравил учителей с профессиональным праздником
Сергей Собянин. Главное за день
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин: МЭШ — основная цифровая образовательная экосистема Москвы
В Подмосковье прошли Чистые Игры
Горожанам предложили выбрать лучшие фотографии дикой природы столицы
Азербайджан - на форуме развивающейся индустрии моды BRICS + Fashion Summit в Москве
Замглавы МИД России: Москва ответит на ядерные испытания США
Жительница Ленинградской области отправила в «ФСБ» на «безопасный счёт» почти 11 млн рублей
Основательница Wildberries Ким опубликовала документ о смене фамилии
Детское радио звучит в Архангельске
В 2024 году в Поморье на поддержку творческих союзов выделено 5 млн рублей
У соседей Архангельской области снегопад парализовал движение, на трассах образовались заторы
В Архангельской области проходят мероприятия Всероссийского дня ходьбы
Познавательная беседа «Китай от А до Я».
В Новочеркасске состоялось открытие памятника советскому врачу Валентину Войно-Ясенецкому
Прогноз погоды в Крыму на 2 октября
Час занимательной информации «Про котов, котят и кошек, обитателей окошек»
Посол Сирии в РФ заявил о неправильном переводе его слов о вступлении в БРИКС
В МВД фиксируют рост числа иностранцев из недружественных стран, желающих переехать в Россию
Андрей Воробьев открыл новый школьный театр в Жуковском
Посол в России Джаафари: США напрямую участвуют в агрессии Израиля против Сирии
